肾病患者的“心病”怎么治？
肾病患者的“心病”怎么治？
当肾病悄然来袭，它带来的不仅是身体上的痛苦，还有心理上的煎熬。据统计，约四分之一的透析患者患有抑郁症，许多患者还会经历焦虑、恐惧等负面情绪。这些心理问题不仅影响生活质量，还可能对肾功能和治疗效果产生负面影响。因此，关注肾病患者的心理健康，帮助他们调适心态，是治疗过程中不可或缺的一环。
肾病患者的心理困境
肾病患者常见的心理问题包括：
抑郁症：长期的疾病困扰和治疗压力，容易导致患者出现抑郁情绪。抑郁症不仅影响生活质量，还可能导致治疗依从性下降，加重病情。
焦虑症：面对疾病的不确定性和可能的治疗副作用，患者常常感到焦虑不安。这种焦虑可能源于对病情恶化的担忧，或是对治疗效果的怀疑。
恐惧感：对死亡的恐惧是肾病患者常见的心理问题，尤其是当医生提到肾功能不可逆或需要透析时，患者可能会感到极度恐慌。
无助感：长期的治疗过程和反复的病情变化，可能导致患者感到无力掌控自己的命运，产生深深的无助感。
这些心理问题不仅影响患者的生活质量，还可能对肾功能和治疗效果产生负面影响。因此，关注肾病患者的心理健康，帮助他们调适心态，是治疗过程中不可或缺的一环。
心理调适方法
面对肾病带来的心理挑战，患者可以尝试以下几种调适方法：
保持积极心态：将每一天都当作生命的礼物来珍惜。一位肾友分享道：“我开始将当下的每一天当作生命中的最后一天来过，尤其是加入肾上线之后，看了很多精华帖，也经常找康复师和肾上线的医生寻求帮助，不懂就问，慢慢地就不再焦虑了。”
顺其自然：过度担忧反而可能加重病情。一位肾友说：“第一要有顺其自然的心态，因为你再焦虑对于病情也于事无补，只能雪上加霜，恶性循环，造成失眠神经官能症，添病了！我都经历过的！”
培养兴趣爱好：通过画画、看电影、看书等爱好转移注意力，避免过度关注病情。有肾友建议：“去画画，看电影，看书，运动都可以有自己的爱好，就不会时常想起那些不开心的事情或者去养小动物，用自己的耐心和时间去和小动物建立情感小动物会给你不一样的心灵抚慰会成为你忠实的朋友和伴侣，可以治愈你很多心灵的伤口。”
定期复查：通过定期检查了解自己的身体状况，建立对医生和医学的信任。一位肾友表示：“经常复查，复查可以让自己较好的掌握自己的身体情况，对自己身体的了解，对医学的了解会让你逐步的掌控自己的身体，克服对疾病的恐惧，既而克服焦虑。”
寻求专业帮助：如果心理问题严重影响生活，应及时寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。虽然目前针对肾病患者的抗抑郁药物研究尚不充分，但专业的心理干预和咨询仍能提供有效帮助。
家庭和社会支持
家庭和社会的支持对肾病患者的心理健康至关重要：
情感支持：家人的理解、鼓励和陪伴能为患者提供强大的精神支柱。一位肾友感慨道：“感恩遇见肾上线，感恩遇见这么多有爱的肾友们。”
生活帮助：家人可以帮助患者建立健康的生活习惯，如合理饮食、适度运动等。例如，对于素食肾病患者，家人可以协助制定合适的饮食计划，选择低磷、低钾的优质蛋白质来源，如大豆蛋白、小麦蛋白等。
社交活动：鼓励患者参与社交活动，避免孤立。肾上线APP社区就是一个很好的平台，患者可以在这里分享经验，互相鼓励。
经济支持：长期的治疗费用可能给家庭带来经济负担，社会和慈善机构的支持能为患者减轻经济压力。
肾病患者的心理健康需要患者本人、家庭、医疗团队和社会各界的共同努力。通过综合性的心理支持和干预，我们可以帮助肾病患者更好地应对疾病带来的挑战，提高生活质量，重拾生活的信心和希望。