家庭亲子运动游戏

家庭亲子运动游戏

与孩子多做亲子活动可以增强孩子的亲密度。今天给大家推荐一些家庭亲子运动游戏，大家一起来看看吧。

游戏一：指指点点

目标：这个游戏帮助孩子轻松地认识身体的各个部位，训练快速反应能力。

游戏玩法：
家长和孩子一起玩这个游戏。孩子把右手放在家长的左手上，家长一边拍孩子的右手，一边有节奏地念：“鼻子、鼻子、眼睛”，孩子必须很快地指到家长最后说出的“眼睛”。家长说：“鼻子、鼻子、嘴巴”，孩子就要迅速地指到自己的嘴巴。然后，家长和孩子可以交换角色。

建议：
如果孩子已经5岁了，家长可以加大游戏难度，例如，让孩子指“左手”、“右眼”等反应难度更大的部位。

游戏二：我是小陀螺

目标：这个游戏帮助孩子在快速运动时能保持肢体平衡；促使平衡觉的发展。

游戏玩法：
让孩子找个空地站好，可以把手臂伸平，不要扶任何东西。也可以把手放在腿两边，原地旋转。孩子在转的时候家长可以说：“宝宝像个小陀螺，转、转、转……好，停下来，看看宝宝能不能站好不倒下。”让孩子静静地站立一会儿，直到他感觉不到晕了。用这种方法，连续做5次，并且每天坚持如此。为了引起孩子的兴趣，家长可以和孩子轮流做，看谁能坚持不倒下来。

建议：

1. 如果孩子年龄较小，在刚开始玩这个游戏时，家长可以牵着他的手，帮助他旋转；
2. 还可以和孩子玩翻跟头、侧滚的游戏，用来激发平衡觉的发展。

游戏三：搬运工

目标：这个游戏帮助孩子训练平衡能力；发展持物运动的能力。

游戏玩法：
这个游戏最适合晚饭后的休闲时光。家长和孩子参赛，另一位家长当裁判。家长和孩子都把两臂伸直，每人拿一个沙包或是一本书放在头顶上，从一个房间运到另一个房间。也可以把书放在伸直的手臂上，从房间的一边运到另外一边，看看能够坚持多远不掉下来，一直运到终点的人为胜利。还可以爬着搬运，把书放在背上运到终点。

建议：

1. 大一点的孩子也可以用比较细长的物品练习平衡。
2. 家中还可以用来练习的物品还有：筷子、球拍、枕头、梳子等等。