儿科专家推荐：儿童偏头痛最佳预防方案

儿科专家推荐：儿童偏头痛最佳预防方案

引用

网易

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来源

1.

https://www.163.com/dy/article/JMP9TI5V0514ADAH.html

2.

https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=fecd85549341

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/tension-headache/in-depth/headaches/art-20046707

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https://www.ghitai.com/nerivio-ren.html

5.

https://www.jd.com/pccontent/994703519332352

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http://www.sxatcm.com/web/news_show.htm?contentId=14248&channlId=103

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https://bydrug.pharmcube.com/news/detail/49a7286a1a25aa7d773efdb8538c94a8

最新研究显示，儿童偏头痛的发病率正在逐年上升，这种疾病不仅影响孩子的学习和生活质量，还可能对他们的长期健康造成深远影响。2024年，多项权威研究揭示了偏头痛的新机制，为预防和治疗提供了新的方向。

偏头痛是一种常见的神经系统疾病，尤其在儿童和青少年中高发。其特点是反复发作的头痛，可能伴随恶心、呕吐和对光或声音敏感等症状。压力是儿童偏头痛的重要诱因，包括学习压力、家庭环境压力等。此外，不规律的作息、不良的饮食习惯、缺乏运动等生活方式因素也会增加发病风险。

预防儿童偏头痛需要从多个方面入手：

1. 规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。儿童每天应保证8-10小时的睡眠。

2. 合理饮食：保持均衡的饮食结构，多吃水果、蔬菜和全谷物，避免过多摄入咖啡因和含糖饮料。

3. 适量运动：每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或骑自行车。

4. 压力管理：教会孩子应对压力的方法，如通过冥想、瑜伽或深呼吸来放松身心。

5. 避免诱因：注意观察并记录可能引发头痛的因素，如特定食物、环境变化等，尽量避免接触。

2024年，美国FDA批准了一种创新的非药物治疗设备——Nerivio REN，用于8岁及以上儿童的偏头痛治疗。这一突破性进展为儿童偏头痛的预防和治疗提供了新的选择。

Nerivio REN是一种基于远程电神经调节（Remote Electrical Neuromodulation, REN）技术的可穿戴设备。它通过智能手机控制，佩戴于上臂，利用无痛的电信号刺激神经纤维。设备的核心原理是通过激活大脑内的条件性疼痛调节机制，有效减轻偏头痛的疼痛感和相关症状。

临床研究显示，该设备在儿童和成人中的使用均具有良好的安全性和显著的疗效。研究对象为6至11岁患有偏头痛的儿童，结果显示，在使用Nerivio REN治疗两小时后，多数参与者报告疼痛和功能障碍显著减轻，同时未观察到任何不良事件。

蒙特菲奥里医疗中心的儿科神经学家Dr. Daniel Lax指出：“传统偏头痛药物通常伴随副作用，而Nerivio REN的问世提供了安全、高效的替代方案，尤其适合那些对药物治疗不耐受的儿童患者。”

一位母亲分享了她儿子偏头痛的治疗经历。起初，医生诊断为神经性头疼，开了西比灵和布洛芬，但效果不佳。后来通过线上问诊，医生建议使用安神补脑液，并调整生活习惯。具体措施包括：

• 保证充足睡眠，每晚9点前上床
• 避免长时间低头玩手机或写作业
• 每天至少进行30分钟户外活动
• 保持规律的饮食习惯

经过一段时间的调理，孩子的头疼症状明显减轻，精神状态也有了显著改善。

儿童偏头痛的预防和治疗需要家长、医生和孩子的共同努力。通过科学的方法和合理的预防措施，可以有效控制病情，帮助孩子恢复正常的学习和生活。如果发现孩子有偏头痛的症状，应及时就医，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。