赵奶奶的脑血管健康秘籍：尼麦角林+清淡饮食

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赵奶奶的脑血管健康秘籍：尼麦角林+清淡饮食

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https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_8438028585821375550

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70多岁的赵奶奶最近总是感到头晕，有时候还会眼前发黑。家人见状，赶紧带她去医院检查。医生经过详细检查，诊断赵奶奶患有椎基底动脉供血不足，并伴有颈动脉斑块。为了改善症状，医生给赵奶奶开了三种药：阿司匹林、阿托伐他汀和尼麦角林。同时，医生还特别叮嘱赵奶奶要注意清淡饮食。

尼麦角林：改善脑部血液循环的关键药物

尼麦角林是一种常用的治疗脑血管疾病的药物，其主要作用是扩张脑血管，增加脑部血流量，改善脑部供血不足的情况。它还能促进脑细胞代谢，提高脑细胞活力，对老年性记忆减退和轻度认知障碍有显著疗效。此外，该药还用于治疗急、慢性血管性或代谢性脑功能不全，如脑动脉硬化、脑血栓等。

然而，使用尼麦角林时需遵医嘱服用，避免与其他药物产生不良反应。例如，它可能与降压药产生相互作用，增强降压效果。因此，高血压患者在使用时需谨慎。此外，高尿酸血症患者也需慎用，因为尼麦角林可能影响尿酸排泄。

清淡饮食：脑血管疾病患者的饮食指南

除了合理用药，科学饮食也是脑血管疾病管理的重要一环。医生建议赵奶奶采用清淡饮食，但这并不意味着只能吃“清汤寡水”的食物。正确的清淡饮食应该包含以下几个要点：

主食要“粗细搭配”：每日主食中应保持至少四分之一到一半的粗粮摄入，如小米、玉米、燕麦等，谷薯类总摄入量达到250至400克。
蔬菜和肉类要均衡：每餐都要有蔬菜，每天摄入新鲜蔬菜300至500克，其中深色蔬菜应占一半。同时，每天应摄入40至75克肉类，每周吃鱼300至525克，每周吃鸡蛋3至6个。
控制油盐摄入：每日食用油摄入量应控制在20克左右，钠盐摄入不超过5克，添加糖摄入不超过50克，最好控制在25克以内。
少吃加工食品和外卖：这些食品往往含有较多的油脂和盐分。