春季脑梗高发！这些急救措施和预防要点请收好

春季脑梗高发！这些急救措施和预防要点请收好

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https://m.sohu.com/a/784050321_120730884/?pvid=000115_3w_a

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https://m.sohu.com/a/767284312_121888357/?pvid=000115_3w_a

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27144765

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https://www.shiyan.gov.cn/xxgk/xxgk_fdgk/xxgk_zdmsxx/wsjk/jkkp/202403/t20240304_4454230.shtml

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http://ahysxh.com/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=42&id=1275

随着春季的到来，气温逐渐回暖，人们户外活动增多，然而这同时也带来了脑梗发病率的上升。脑梗，这种致残率和致死率极高的疾病，需要我们时刻保持警惕。本文将为您详细介绍脑梗的急救措施和预防方法，帮助您在关键时刻为生命保驾护航。

春季是脑梗的高发季节，这与气温变化密切相关。随着气温的逐渐回升，人体血管调节能力受到影响，容易导致脑梗。具体原因包括：

1. 气温变化：春季气温波动大，血管受冷热刺激容易收缩扩张，导致血压升高。
2. 血液粘稠度增加：春天气温升高，血液流速减慢，血液中的固体物质容易累积，堵塞脑部血管。
3. 血压波动：高血压患者在春季血压控制难度增加，容易引发脑梗。
4. 心脑血管病加重：春季气候影响下，原有心脑血管疾病可能加重，增加脑梗风险。
5. 生活习惯改变：春季活动量增加，可能增大脑梗发病风险。

脑梗的救治强调一个“快”字，因为“时间就是大脑”。一旦发现疑似症状，应立即采取以下措施：

1. 快速识别症状：牢记“中风120”口诀：
   • “1”看：一张脸不对称，口角歪斜；
   • “2”查：两只手臂平举，单侧无力；
   • “0”听：说话口齿不清。

2. 立即拨打120：一旦发现上述症状，立即拨打急救电话，告知具体病情和位置。
3. 等待救护车期间：
   • 让患者平躺，头部稍垫高，保持安静，避免剧烈活动。
   • 确保呼吸道通畅，如患者呕吐，将其头偏向一侧以防窒息。
   • 监测生命体征，注意呼吸、脉搏及意识状态。
   • 切勿给患者进食或饮水，以免引发呛咳或误吸。

预防胜于治疗，以下是一些科学的预防建议：

1. 健康生活方式：

   • 保持室内温暖，避免着凉。
   • 饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少食高脂肪、高糖食物。
   • 适量运动，如散步、慢跑等，增强体质。
   • 保持充足睡眠，避免过度劳累。

2. 管理慢性病：

   • 高血压患者需严格控制血压，遵医嘱服药。
   • 糖尿病患者注意血糖控制。
   • 定期体检，及时发现并干预风险因素。

3. 特殊人群注意事项：

   • 老年人要注意“春捂”，防寒保暖是关键。
   • 减少户外活动，外出时戴帽子，避免头部受冷。
   • “三高”人群（高血压、高血脂、高血糖）需坚持服药，不可擅自停药。

此外，远隔缺血预适应训练作为一种新型预防手段，通过反复、短暂的缺血刺激，激发机体保护机制，提高抗缺血损伤能力，为心脑血管疾病防治提供了新思路。

春季脑梗高发，但通过科学预防和及时救治，可以有效降低发病风险和危害。让我们从现在做起，关注自己和家人的健康，共同守护生命安全。记住，“时间就是大脑”，快速反应是救治成功的关键！