双十一囤货：磷脂酰丝氨酸护脑神器

双十一囤货：磷脂酰丝氨酸护脑神器

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1.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_11846859833945629934?frsrcid=235

2.

https://www.sohu.com/a/786719683_121680005

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https://www.amazon.com/-/zh_TW/Nutrients-%E7%A3%B7%E8%84%82%E9%85%B0%E7%B5%B2%E6%B0%A8%E9%85%B8-%E6%AF%AB%E5%85%8B%E7%A3%B7%E8%84%82%E9%85%B0%E7%B5%B2%E6%B0%A8%E9%85%B8%E8%A3%9C%E5%85%85%E5%8A%91-%E5%BC%B7%E5%A4%A7%E7%9A%84%E4%BF%83%E6%99%BA%E5%8A%9B%E4%BF%83%E9%80%B2%E6%B3%A8%E6%84%8F%E3%80%81%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%92%8C%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E9%9B%86%E4%B8%AD%E6%94%AF%E6%8C%81-%E9%BA%A9%E8%B3%AA%E3%80%81%E4%B9%B3%E8%A3%BD%E5%93%81%E3%80%81%E5%A4%A7%E8%B1%86/dp/B075QQ22KL

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https://www.cirm.ca.gov/zh-CN/about-cirm/publications/phosphatidylserine-directly-and-positively-regulates-fusion-myoblasts-myotubes/

5.

https://www.foodwake.cn/supplement/227

双十一来了，除了买买买，别忘了给自己的大脑也备点货！磷脂酰丝氨酸被誉为“脑铂金”，能显著提升记忆力、缓解焦虑，让你在快节奏生活中保持清晰思维。无论是学生党还是职场人，这款护脑神器都能帮你轻松应对各种挑战。快来囤货吧，让大脑时刻充满活力！

磷脂酰丝氨酸（Phosphatidylserine，简称PS）是一种存在于我们体内细胞膜上的磷脂，特别是在大脑中含量丰富。它就像是大脑细胞的“护卫队”，帮助细胞维持健康，提升脑力表现。简单来说，它就是大脑的小帮手，负责让我们的大脑跑得更快、更顺溜！

1. 提升记忆力
   对于那些总是丢三落四的小伙伴们，磷脂酰丝氨酸简直是救星！它能够帮助提高记忆力，让你记东西不再那么费劲。有研究表明，长期补充PS可以改善短期记忆和长期记忆，对抗“脑袋进水”的情况非常有效哦！

2. 改善专注力
   工作、学习总是走神？磷脂酰丝氨酸可以帮你！它能让你集中注意力，提高效率。不管是工作上的难题，还是学习中的困惑，PS都能让你更专注、更高效地完成任务。

3. 抗压神器
   现代社会压力山大，很多人一碰到压力就心慌意乱。磷脂酰丝氨酸可以帮助调节体内的压力激素皮质醇，缓解压力带来的不适。让你在面对压力时，依然能够保持淡定从容。

4. 促进睡眠
   磷脂酰丝氨酸还可以帮助调节睡眠，特别是对那些因为压力而失眠的朋友们。它能让你放松下来，改善睡眠质量，晚上不再数羊，让你一觉到天亮。

5. 延缓脑衰老
   随着年龄的增长，很多人都会担心脑力退化的问题。磷脂酰丝氨酸能够保护大脑细胞，延缓脑衰老的速度。无论是年纪大的长辈，还是希望保持脑力年轻的年轻人，都可以通过补充PS来让大脑保持活力。

1. 学生党：考试周临近，需要提升记忆力和专注力
2. 上班族：工作压力大，需要缓解压力、改善睡眠质量
3. 老年人：预防脑力衰退，保持思维敏捷
4. 普通消费者：提升大脑整体功能，保持清晰思维

食物来源
磷脂酰丝氨酸主要存在于一些动物内脏（比如牛脑、猪肝）和海产品（比如鱼类、贝类）中。不过现代人的饮食习惯中，这些食物的摄入量往往不足，所以单靠食物来补充PS可能有点困难。

补充剂
市面上有很多磷脂酰丝氨酸的补充剂，选择合适的品牌和剂量，可以有效帮助你补充体内的PS。每天补充适量的PS，不仅方便，而且效果显著。

温馨提示
虽然磷脂酰丝氨酸有很多好处，但任何补充剂都不应该过量。建议在医生或营养师的指导下，选择适合自己的剂量。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式，才能让身体真正受益。

双十一期间，各大电商平台都有优惠活动，正是囤货的好时机。不妨给自己和家人准备一些磷脂酰丝氨酸补充剂，让大脑时刻保持最佳状态！