苏炳添：从东京到全运，一位传奇的最后冲刺
苏炳添：从东京到全运，一位传奇的最后冲刺
苏炳添近日透露，他将在2025年大湾区全运会后退役。这位36岁的中国短跑名将，正在为在家门口举办的全运会做最后的准备。
从东京到巴黎：一个意外的转折
在2021年东京奥运会上，苏炳添创造了历史。他在男子百米半决赛中跑出9秒83，成为首位闯入奥运会百米决赛的中国选手。然而，随后的巴黎奥运周期，苏炳添遭遇了伤病困扰。
“这两年因为各种伤病原因，我不得不放弃2023赛季，全力为冲刺巴黎奥运会做准备。”苏炳添在接受采访时坦言。但由于身体原因，他无法进行系统训练，最终无缘巴黎奥运会。
全力备战全运会
虽然错过了巴黎奥运会，但苏炳添并没有放弃训练。他表示，能够进行中等强度的训练，这为他备战全运会提供了可能。
“全运会在家门口举办，无论如何都希望能够出现在赛场上。”苏炳添说。为了这个目标，他付出了很多努力。尽管无法达到高强度训练水平，但他依然坚持每天进行必要的体能和技术训练。
科学训练，精准备战
苏炳添的训练计划一直以科学化和系统化著称。在备战全运会的过程中，他继续采用科学的训练方法，包括参照“冠军模型”进行全面诊断和分析，以及使用多种科研仪器设备监控专项素质训练过程。
在日常训练中，苏炳添每天至少进行8小时的高强度训练，涵盖越野跑、柔韧性练习、跑步专项训练及力量训练等。在准备期，他以间歇跑、变速跑和跨步跳为主，强化体能基础；在比赛早期，增加起跑和计时跑训练，提升爆发力与速度耐力。
一个时代的谢幕
2025年大湾区全运会将于11月9日至21日在广东、香港、澳门举行。对于苏炳添来说，这将是一次特殊的比赛。“特别希望能够为我的家乡、为粤港澳大湾区贡献自己的一份力量，将全运会作为自己体育生涯的一个句号。”他说。
从2012年伦敦奥运会到2021年东京奥运会，苏炳添在奥运赛场上留下了无数辉煌时刻。如今，他将以全运会作为职业生涯的终点，为自己的运动生涯画上一个圆满的句号。
无论最终成绩如何，苏炳添都已经创造了历史。他不仅是中国男子100米纪录的保持者，更是亚洲短跑的标志性人物。他的精神将激励着新一代中国短跑运动员继续前行。