北京同仁医院专家提醒：春节这些健康问题要当心

北京同仁医院专家提醒：春节这些健康问题要当心

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春节期间，家庭团聚欢乐多，但也容易出现突发健康问题。北京同仁医院急诊中心副主任王大为提醒大家，在节日期间要特别注意饮食调节、睡眠规律和疾病预防。她还分享了一些实用的急救常识，如心绞痛或胸痛的应急处理方法、酒精中毒的正确应对措施，以及烟花爆竹外伤的防范与急救技巧。掌握这些知识，让您的春节更加安心愉快！

春节期间，由于饮食不规律、过度饮酒、作息时间改变等原因，容易引发各种健康问题。根据北京协和医院急诊科医生的反馈，春节期间高发的疾病主要有以下几类：

1. 流感：春运期间人员密集，病毒传播速度快。常见症状包括高热、肌肉疼痛、咳嗽、喉咙痛和乏力。严重时可能引发肺炎。

2. 急性胰腺炎：节日期间暴饮暴食和大量饮酒是主要诱因。表现为剧烈的上腹疼痛，常伴有恶心和呕吐。

3. 心血管疾病：亲朋聚会时饮酒增多，加上冬季气温低，血管收缩，心血管风险升高。可能出现胸痛、胸闷、呼吸困难等症状。

4. 脑卒中：长时间打牌、饮酒等不良生活习惯会增加脑卒中风险。症状包括一侧肢体无力、言语不清、视力模糊等。

5. 意外伤害：儿童在玩耍时可能误食异物或被烟花爆竹伤到。家长需要时刻看护，确保安全。

心绞痛或胸痛

如果家中有冠心病患者出现胸痛症状，应立即停止活动，让患者平躺或坐下休息。同时拨打急救电话，并保持患者情绪稳定。

酒精中毒

酒精中毒患者常表现为意识模糊、呕吐或呼吸减弱。此时应将患者侧卧以防误吸，保持气道通畅，避免使用“催吐”等错误方式，并尽快就医。

烟花爆竹外伤

1. 轻度烧伤：皮肤局部红肿、疼痛或起水泡。处理方法是立即用流动清水冲洗伤口10-15分钟，用消毒纱布覆盖，不要自行挑破水泡。

2. 炸伤造成的开放性伤口：皮肤破裂、出血明显。应立即止血，用干净纱布压住伤口，避免触碰异物，迅速就医。

1. 合理饮食：避免暴饮暴食，减少高脂高糖食物摄入，多吃蔬菜水果。适量饮酒，避免空腹饮酒。

2. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。节后及时调整作息，恢复日常节奏。

3. 个人卫生：勤洗手，使用公筷，避免去人群密集场所。注意保暖，预防感冒。

4. 适度运动：利用假期进行适度锻炼，增强体质。避免长时间久坐，特别是老年人。

5. 监测健康状况：定期检测血压、血糖等指标，发现异常及时就医。

6. 备好常用药品：准备感冒药、肠胃药、外伤用药等基础药品。了解附近医院和药店的开放时间。

7. 学习急救知识：掌握海姆立克急救法和心肺复苏术等基本急救技能。

春节是团圆的时刻，也是健康挑战最集中的时期。面对冬季高发疾病，保持警惕、科学预防，是对自己和家人的最大负责。让我们将健康放在首位，从饮食到心理，从预防到应急，全面守护家人朋友的每一个笑容。新年，不仅仅是团圆的幸福，更是健康的承诺。愿这个春节，温暖与爱始终陪伴，让健康为团圆护航！