陈皮白茶的功效与作用及禁忌

陈皮白茶的功效与作用及禁忌

陈皮白茶是由新鲜柑橘皮洗净去瓤，装上老白茶，上盖后经暗火烘焙、干燥、退火、老化等工艺搓合，橘皮变成褐色的陈皮。老白茶退热祛寒、降火解毒，陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰之功效，干茶叶与陈皮相互汲取精华，既保留了老白茶本身的醇厚优点，又糅合了陈皮特有的芳香口感，两者结合相得益彰。陈皮白茶形状似球形、小巧，便于携带，饮用非常简便。具有养生保健、降血压、预防脑血管疾病的功效。

功效作用

1. 养生保健作用

陈皮白茶的功效比较多，并且和白茶的功效也是差不多的。陈皮白茶降火解毒、理气健胃，适宜经常使用电脑、抽烟喝酒、减肥等人群使用。

2. 降血压

陈皮白茶还能辅助治疗高血压等疾病，因为其中有着丰富的维生素和茶多酚，能达到降血压的效果。茶多酚能促进人体对维生素的吸收，从而使胆固醇浓度降低。另外，陈皮白茶还有利尿的作用。

3. 预防脑血管疾病

脑血管疾病在老人中比较常见，并且对人体存在很大的安全隐患，一旦病发可能会有严重后果。而陈皮白茶有预防脑血管疾病的功效，适当喝一些陈皮白茶对人体有好处。

营养价值

陈皮白茶含挥发油，油中主要成分为D-柠檬烯，还含β-月桂烯及β-蒎烯等，另含黄酮类成分橙皮甙、新橙皮甙、柑橘素、二氢川陈皮素及5-去甲二氢川陈皮素，自由基含量、黄酮含量、氨基酸含量平均值较高。具有降血压、降血糖、抗氧化、抗辐射等作用，能起到比较好的养生作用。

饮食宜忌

适宜人群

• 抽烟人群
• 高血压患者
• 高血脂患者

陈皮白茶中的茶多酚能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。陈皮白茶能够健脾护胃，长期饮用可降脂减压、清理血管、促进血液循环。

禁忌人群

• 感冒发烧患者
• 肝病患者
• 神经衰弱患者

母婴宜忌

• 孕妇可适量饮用。陈皮白茶中含有大量的矿物质，比如钙离子、铁离子、锰离子等成分，能为孕妇提供充足的营养。
• 婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿肠胃敏感，避免饮用过量导致腹泻。

食用方法

取6克白茶，3-5克陈皮，陈皮加水煮沸，用煮沸的陈皮水冲泡白茶；陈皮水与白茶一壶水冲泡完后，将白茶底投入煮茶壶中与陈皮同煮，大火烧开转中小火。