国家卫健委推荐：KN95口罩正确佩戴指南

国家卫健委推荐：KN95口罩正确佩戴指南

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秋冬季节是呼吸道疾病高发期，随着甲型流感病毒的侵袭，正确佩戴口罩成为预防病毒感染的重要措施。其中，KN95口罩因其较高的过滤效果，成为许多人的首选。然而，如何正确佩戴KN95口罩，才能真正发挥其防护作用呢？本文将为您详细介绍。

1. 佩戴前准备：在佩戴KN95口罩前，首先需要清洁双手，使用肥皂和水或含酒精的手消毒剂。检查口罩是否有破损，确保包装完整。

2. 区分正反面：KN95口罩通常一面颜色较深，一面颜色较浅。深色面朝外，浅色面朝内。口罩上方有可塑形的金属条，用于贴合鼻梁。

3. 佩戴步骤：

   • 将口罩罩住口鼻及下巴，确保口罩边缘完全展开。
   • 用双手按压鼻梁上的金属条，使其紧贴鼻梁，减少空气泄漏。
   • 调整口罩边缘，确保与面部紧密贴合，减少缝隙。

4. 摘除口罩：摘除口罩时，避免触摸口罩的外表面，以免污染双手。从耳后或头部后方摘下口罩，立即丢弃到封闭的垃圾桶中，并再次清洁双手。

1. 适用人群和场景：

   • 医疗机构工作人员和患者
   • 与呼吸道传染病症状者近距离接触的人
   • 老年人、慢性病患者等高危人群在公共场所
   • 乘坐公共交通工具时

2. 不适合使用的人群：

   • 5岁以下儿童
   • 因身体或心理健康状况或残疾而不适合佩戴口罩的人

3. 更换频率和标准：

   • 一次性使用，不可重复使用
   • 使用时间一般不超过4小时
   • 出现脏污、变形、损坏、异味时应及时更换

4. 存储和处理方式：

   • 存放在干燥、通风的地方，避免受潮
   • 使用后的口罩应立即丢弃到封闭的垃圾桶中，避免重复使用

1. 老年人：老年人是呼吸道疾病高危人群，使用KN95口罩时需特别注意防护和病情观察。建议在医生指导下使用。

2. 儿童：5岁以下儿童不适合使用KN95口罩。6岁至11岁的儿童应在看护者的监督下使用，选择合适尺寸的儿童口罩。

3. 孕妇：孕妇使用KN95口罩时应注意呼吸顺畅，避免长时间佩戴导致缺氧。

4. 慢性病患者：患有慢性呼吸系统疾病的人在使用KN95口罩前应咨询医生，确保不会影响呼吸功能。

正确佩戴KN95口罩是预防呼吸道疾病的重要措施。但同时，我们也要注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持社交距离、避免前往人群密集场所等。只有多管齐下，才能有效预防呼吸道疾病，保护自己和他人的健康。