周末美食DIY:鸡腿菇的多种美味打开方式
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周末美食DIY:鸡腿菇的多种美味打开方式
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周末在家,想尝试一些新的美食?不如来试试鸡腿菇吧!鸡腿菇不仅口感鲜美,而且营养价值高,富含蛋白质、维生素和矿物质,是一种非常健康的食材。今天就为大家推荐几款简单易学的鸡腿菇美食,让你轻松成为家庭大厨!
01
简单快手:口蘑鸡腿
这是一道非常适合懒人的快手菜,从准备到上桌不到半小时,味道却鲜美无比。
材料:
- 口蘑:250克
- 手枪鸡腿:2只
- 大葱:1根
- 姜、蒜:适量
腌料:
- 胡椒粉:少许
- 盐:1茶匙
- 鸡粉:1茶匙
- 砂糖:2茶匙
- 淀粉:1茶匙
- 料酒:1勺
- 蚝油:1勺
- 生抽:1勺
- 花生油:1勺
做法:
鸡腿剔骨切块,口蘑切瓣,葱姜蒜切末备用。
鸡肉用腌料腌制15分钟,期间可以先煎鸡腿肉至金黄,再炒香姜蒜。
口蘑炒至焦黄后,加入鸡肉和大葱,倒入料汁翻炒至收汁即可。
02
营养炖菜:法式菌菇炖鸡
这道菜灵感来自南法地区的家常菜,用各种新鲜菌菇与鸡肉炖煮,味道浓郁鲜美。
材料:
- 鸡腿:500克
- 新鲜蘑菇:200克
- 洋葱:1只
- 香叶:2片
- 百里香:10克
- 白葡萄酒:100毫升
- 鸡浓汤宝:1个
- 黑胡椒、蒜:适量
做法:
菌菇切块,鸡腿用厨房纸吸干水分,用黄油小火煎至两面焦黄。
用煎鸡肉的底油炒香洋葱末和蒜末,加入菌菇、黑胡椒和百里香炒匀。
倒入白葡萄酒,加入香叶和浓汤宝,倒入开水炖煮20分钟,最后加入胡萝卜和欧芹即可。
03
创意搭配:鸡腿菇炒虾仁
这道菜将鸡腿菇与虾仁完美结合,既有菌菇的鲜香,又有海鲜的甜美,营养丰富,味道鲜美。
材料:
- 鸡腿菇:200克
- 虾仁:200克
- 青红椒:各1个
- 姜蒜:适量
- 蚝油、生抽:各1勺
- 盐:适量
做法:
鸡腿菇切片,虾仁用少许盐和料酒腌制10分钟,青红椒切丝备用。
热锅冷油,先炒香姜蒜,再加入虾仁翻炒至变色。
加入鸡腿菇和青红椒丝,翻炒均匀后加入蚝油和生抽调味,最后撒上葱花即可出锅。
04
小贴士
- 鸡腿菇在烹饪前最好先焯水或干煸,这样可以去除多余的水分,让口感更佳。
- 炒鸡腿菇时,可以先免油干煸片刻,待水分蒸发后再加油和其他食材同炒,这样口感更Q弹脆嫩。
- 炖煮时,可以加入一些土豆或胡萝卜,既能增加口感层次,又能使汤汁更加浓郁。
周末在家,不妨试试这些鸡腿菇的美食DIY,相信你一定会爱上这种既简单又美味的食材!
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