双十一健康提醒：警惕急性阑尾炎！

双十一健康提醒：警惕急性阑尾炎！

引用

百度

等

9

来源

1.

https://baike.baidu.com/item/%E6%80%A5%E6%80%A7%E9%98%91%E5%B0%BE%E7%82%8E/716379

2.

https://m.21jingji.com/article/20241108/a85f10e1cc17af18ade9eb5451f4df9c.html

3.

https://finance.sina.com.cn/tech/roll/2024-11-08/doc-incvkcqf1880750.shtml

4.

https://new.qq.com/rain/a/20240510A06RML00

5.

https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/intussusception-in-children/print

6.

https://wxrb.com/doc/2024/11/04/373224.shtml

7.

https://www.trfsz.com/newsview614051.html

8.

https://yxxz.whuznhmedj.com/journal/6483.html

9.

https://www.haohuanjiao.com/details/article/664

双十一期间，大家都在忙着抢购各种商品，但在这个全民狂欢的购物节，我们也要时刻关注自己的身体健康。特别是年轻男性朋友们，要警惕急性阑尾炎这个“隐形杀手”。

什么是阑尾炎？

阑尾炎是指阑尾发生炎症的疾病，是外科常见病，也是各种急腹症中发病率最高的。阑尾位于右下腹部，具体在盲肠与回肠之间。其典型疼痛位置为右下腹，约70%-80%的患者压痛点集中在麦氏点附近（即脐与右髂前上棘连线中外1/3交界处）。

阑尾炎的典型症状是转移性右下腹痛，疼痛通常从上腹部或脐周开始，逐渐转移并固定于右下腹，伴随恶心、呕吐、发热等症状。如果发现不及时，可能会导致阑尾穿孔，引发腹膜炎等严重并发症。

双十一期间为什么容易得阑尾炎？

1. 饮食不规律：双十一期间，很多人熬夜抢购，饮食不规律，暴饮暴食，这些都可能诱发阑尾炎。

2. 缺乏运动：长时间坐在电脑前抢购，缺乏运动，会影响肠道蠕动，增加阑尾炎的风险。

3. 精神压力大：抢购时精神高度紧张，也会影响消化系统的正常功能。

如何预防阑尾炎？

1. 保持规律饮食：即使在双十一期间，也要按时吃饭，避免暴饮暴食。

2. 注意饮食卫生：选购食品时要注意保质期，避免食用变质食品。

3. 适当运动：抢购间隙也要记得站起来活动一下，促进肠道蠕动。

4. 保持良好心态：不要因为抢购而过度紧张，保持轻松愉快的心情。

5. 定期体检：有慢性阑尾炎病史的人要定期检查，及时发现病情变化。

6. 充足睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜，增强身体免疫力。

双十一期间，我们在享受购物乐趣的同时，也要时刻关注自己的身体状况。如果出现右下腹疼痛、发热等症状，一定要及时就医，不要因为抢购而耽误了治疗。记住，健康永远是第一位的，没有健康的身体，再多的购物袋也毫无意义。