冬日泡汤打卡：长白山&腾冲热海

冬日泡汤打卡：长白山&腾冲热海

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https://www.clubmed.com.cn/l/changbaishan-hot-spring

随着寒冬的到来，泡温泉成为许多人放松身心的最佳选择。长白山和腾冲热海作为中国两大著名的温泉胜地，各具特色，吸引着游客纷至沓来。

长白山的温泉以其独特的雪地温泉体验而闻名。当外面是白雪皑皑的世界，而你却在热气腾腾的温泉中尽情放松，这种冰火两重天的感觉，绝对是一次难忘的体验。

长白山地区拥有多个优质的温泉度假村，其中最著名的是皇冠假日酒店和蓝景度假村。这两处温泉都位于长白山老山门旁，交通便利。温泉区设有多个室内和室外泡池，其中室外泡池在冬季最受欢迎。当夜幕降临，泡在温暖的泉水中仰望满天繁星，感受四周被皑皑白雪覆盖的宁静，仿佛置身于一个温暖如春的世界。

为了获得最佳体验，建议选择在下午4点后到达，此时天色渐暗，泡温泉的氛围更佳。需要注意的是，长白山的温泉多为男女混浴，如果害羞的话，可以选择带泳衣的泳池。另外，由于室外温度较低，建议准备一些保暖衣物，以免在岸上感到寒冷。

与长白山的雪地温泉不同，腾冲热海以其沸腾的温泉而闻名。热海景区是中国三大地热区之一，其中最著名的景点是大滚锅。这口直径6.1米的大锅，水温高达96.7℃，终年热气腾腾，蔚为壮观。游客可以在这里体验温泉煮鸡蛋，品尝独特的温泉美食。

除了大滚锅，热海景区内还有珍珠泉、眼镜泉等众多热泉奇观。游客可以选择在景区出口的浴谷泡温泉，或者前往黄瓜菁外婆家体验顶级的硫磺泉。硫磺泉对皮肤有很好的滋养作用，能促进血液循环，增强身体免疫力。

腾冲热海的最佳游览季节是11月中旬至12月初，此时正值银杏季节，整个景区被金黄色的银杏叶覆盖，景色如画。为了更好地欣赏热海的美景，建议选择在早晨或黄昏时分游览，此时光线柔和，景色最美。

• 交通：长白山温泉区位于长白山保护开发区，建议自驾或包车前往。腾冲热海则可以从保山乘坐高铁专线到达，交通便利。
• 门票：长白山聚龙火山温泉成人票268元，腾冲热海风景区门票50元。
• 开放时间：长白山温泉开放时间为13:30-22:00，腾冲热海为08:00-20:00。
• 注意事项：泡温泉前请先淋浴洗净汗渍等污物，避免消耗水中消毒剂并减少微生物滋生。泡温泉时，先用温泉水适应温度，再慢慢全身浸泡。水温不宜超过40℃，每次15-20分钟为宜。从低温到高温逐步过渡，每池停留约3-5分钟后休息。及时补充水分，每隔10分钟左右出池稍作歇息。不要吞咽或口含池水，以免引发健康问题。避免长时间连续浸泡，防止脱水或不适。泡温泉后，使用沐浴露清洗身体，并涂抹乳液锁住水分。泳衣等用品需彻底清洗晾干以备下次使用。心血管疾病患者、孕妇及儿童、皮肤敏感者需谨慎。

无论是想体验雪地中的温暖怀抱，还是感受沸腾的温泉力量，这个冬天，不妨来一场说走就走的泡汤之旅吧！