BPPV患者必看：Epley法操作全解

BPPV患者必看：Epley法操作全解

引用

百度

等

7

来源

1.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_14458653826128311475

2.

https://m.familydoctor.com.cn/202403/3031199.html?special=mobilehead&appid=&urlcategory=&areacode=&portaltype=1&columnid=&accesstype=&screenwidth=&islogin=0&version=2&usessionid=&terminal=&ua=&resourceid=&ext=

3.

https://wjw.beijing.gov.cn/xwzx_20031/jcdt/202407/t20240723_3756826.html

4.

https://xinwen.bjd.com.cn/channels/5b165687a010550e5ddc0e6a/contentShare/5de8be9be4b0fe93cc167bbc/AP65e14e8ae4b06417815657d3.html

5.

https://manahealthcare.com.hk/%E3%80%90%E8%80%B3%E7%9F%B3%E7%A7%BB%E4%BD%8D%E3%80%91%E6%B2%BB%E7%99%82%E4%BB%8B%E7%B4%B9%E3%80%81%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E8%80%B3%E7%9F%B3%E5%BE%A9%E4%BD%8D%EF%BC%9F/

6.

https://hkucm.com/%E8%80%B3%E7%9F%B3%E7%97%87%E7%9A%84%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%89%8B%E6%B3%95%E7%A7%BB%E4%BD%8D/

7.

https://www.yiyang.gov.cn/yiyang/2/315/322/content_1998313.html

耳石症，医学上称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病。当头部运动到某一特定位置时，会引发短暂的眩晕感，有时还会伴有恶心、呕吐等症状。这种病症虽然令人不适，但通过一种名为Epley法的手法复位治疗，可以得到有效缓解。

在进行Epley法复位前，首先要确定自己是否属于适用人群。耳石症主要分为以下几种类型：

1. 后半规管耳石症：最为常见，适合使用Epley法
2. 水平半规管耳石症：需要采用Barbecue法
3. 前半规管耳石症：较为少见
4. 多半规管耳石症：涉及多个半规管

如果你的眩晕症状符合以下特征，很可能就是后半规管耳石症：

• 眩晕与头部位置变化密切相关，如躺下、起床或翻身时容易发作
• 每次发作持续时间较短，通常不超过1分钟
• 可能伴有恶心、呕吐等不适感

Epley法复位需要在医生指导下进行，以下是在专业人员监督下的一般操作步骤：

第一步：准备阶段

患者坐在床上，头部转向患侧45°，在身后放置一个枕头。

第二步：仰卧位

迅速躺下，使肩部位于枕上，颈部后伸，头偏向患侧并置于床面以下约30°，保持此姿势30秒。

第三步：转头90°

将头向健侧转动90°，持续30秒。

第四步：侧卧位

身体和头部继续向健侧翻转90°至侧卧位，此时头部相对于初始仰卧位已旋转135°，维持30秒。

第五步：恢复坐姿

缓慢坐起，完成整个复位过程。

1. 每个体位需保持至少30秒或直至眼震消失
2. 若患者因眩晕无法耐受，可先服用镇静剂或前庭抑制药再进行复位
3. 高血压、颈背疾病患者需谨慎操作
4. 复位后两天内避免仰卧

1. 复位后遵医嘱健侧卧位或平躺休息，避免大幅度体位变动，如打球、拖地、搬重物等，保持3-5天
2. 保持充足睡眠，保持情绪舒畅
3. 耳石症复位后部分患者症状逐渐减轻，可表现为一过性眩晕、头重脚轻、头闷涨等不适。犹如地震，发作突然，大震后有余震，系耳石刺激的残留症状，这种需要对症治疗。

小贴士：如果复位后症状仍未完全缓解，不要灰心，有时需要多次复位才能达到理想效果。同时，保持良好的生活习惯和心态对恢复也很重要。

虽然Epley法是一种安全有效的治疗方法，但以下情况需谨慎：

• 腰椎、颈椎术后3月以内
• 存在心血管、颅脑等活动性病变，如心梗、脑出血
• 高龄老人

如果在复位过程中或之后出现以下情况，应立即就医：

• 眩晕持续不减或加重
• 出现听力下降、耳鸣等其他症状
• 复位多次后症状仍未缓解

最后，虽然Epley法可以在家中进行，但初次操作最好在专业医生的指导下完成，以确保安全和效果。希望这篇文章能帮助你更好地了解和应对耳石症，早日恢复健康！