产妇能不能吃辣

产妇能不能吃辣

从怀孕到分娩，准妈妈们往往需要忍耐不能吃辣的煎熬。那么，产后妈妈是否可以大快朵颐地享受辣味美食呢？本文将为您详细解析产妇食用辣椒的利与弊。

女人从怀孕到分娩，这个过程说长不长，说短也不短。女性在孕期需要非常注意饮食，刺激和辛辣的食物都要忌口，这对于每天都想吃辣的女性来说，简直是一种折磨。终于走过了孕期，顺利生下宝宝了，此时迫不及待想要吃辣了。那么，产妇能不能吃辣？

产妇应该谨慎吃辣椒，尤其是产妇本身的肠胃就比较差的就更加要控制吃辣椒了。辣椒的味道是很辛辣的，容易刺激到胃部，吃得过多会造成便秘等情况，也可能出现内热的症状。若是比较严重的情况，也会引起痔疮。而且辣椒的这种刺激性对奶水也会有影响，会导致奶水减少，宝宝喝了这些奶水也会出现便秘的情况。

辣椒中含有胡萝卜素、二氢辣椒素、钙、铁以及磷，虽然营养也是有的，但是辣椒是热性的食物，在哺乳期的时候妈妈吃了会让宝宝出现过敏等情况，严重的话还会导致疮痈感染。因此，妈妈为了宝宝的健康，也为了可以正常哺乳，还是少点吃辣椒或者是避免吃辣椒。

辣椒适当吃点是有增进食欲的好处，但是产妇此时也要顾虑一下自己的身体，先不要吃那么多辣椒，等到断奶之后，自己的身体也恢复了，此时就可以吃辣椒了。但是任何时候吃辣椒，都不能一次性吃太多，吃多了都会引发上火的情况。