北京中医药大学推荐：三种中药方改善眼部不适

北京中医药大学推荐：三种中药方改善眼部不适

引用

新华网

等

6

来源

1.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=651dd527d1f922dcaba63e1733ede090

2.

http://www.kjcx.ac.cn/people/show.php?itemid=4135

3.

https://www.tcwmsj.com/

4.

https://www.fj.chinanews.com.cn/368/new_list/zxjz.html

5.

https://www.hanspub.org/journal/paperinformation?paperid=84085

6.

https://www.hanspub.org/journal/paperinformation?paperid=96982

随着电子产品普及，长时间用眼已成为常态，导致眼干、眼涩、眼疲劳等问题频发。北京中医药大学东方医院眼科医师解萌萌推荐了三种中药方，可有效改善眼部不适。

组成：密蒙花、石斛等。

功效：滋阴补肾，明目退翳。

适用人群：玻璃体混浊、老年性白内障患者。

密蒙花性凉，味甘、微苦，归肝经，具有疏散风热、清肝明目之效，常用于治疗目赤肿痛、多泪、视物不清等症。石斛甘淡而寒，入胃、肾经，能养胃生津、滋阴清热，对缓解眼干涩痛有良好效果。两药合用，可滋阴补肾、明目退翳，适合老年性白内障及玻璃体混浊患者服用。

组成：枸杞子、菊花等。

功效：清肝泻火，滋阴明目。

适用人群：干眼病、视疲劳等视频终端综合征相关眼部疾病患者。

枸杞子甘平，入肝肾经，能滋补肝肾、益精明目，富含胡萝卜素、维生素A1等营养成分，可保护视网膜，改善视力模糊。菊花甘苦微寒，归肺、肝经，具有疏风清热、平肝明目之效，对缓解眼疲劳、干涩有显著作用。此方作为代茶饮，方便日常饮用，适合长时间面对电脑、手机等电子产品的人群。

组成：生山楂、金银花、菊花。

功效：清热解毒，凉散风热，平肝明目。

适用人群：头痛眩晕、眼干、眼疲劳患者。

生山楂酸甘微温，归脾、胃、肝经，能消食化积、行气散瘀。金银花甘寒，归肺、胃经，具有清热解毒、疏散风热之效。菊花甘苦微寒，归肺、肝经，能疏风清热、平肝明目。三药合用，可清热解毒、凉散风热，适合缓解头痛眩晕、眼干、眼疲劳等症状。

除了内服中药，解萌萌医师还推荐了几种外治疗法：

1. 耳穴压丸：适用于炎症性疾病（如急慢性结膜炎、角膜炎）、青少年近视、术前焦虑紧张、术后眼部不适等。

2. 耳尖放血：适用于麦粒肿、结膜炎、高眼压。

3. 中药熏蒸：适用于睑缘炎、干眼症、视疲劳、睑腺炎。

4. 中药离子导入：适用于视疲劳、干眼症及各类眼底疾病，对散光、近视、弱视也有辅助作用。

此外，日常生活中还应注意科学用眼：

1. 减少电子产品使用时间，多眨眼、少熬夜，保证充足睡眠。

2. 定期做眼保健操，注意用眼卫生，不用脏手揉眼，不在昏暗环境下或躺着看书。

3. 物理治疗：可进行眼睛热敷、睑板腺按摩、中药熏蒸、眼贴、针灸等。

4. 药物治疗：在医生指导下使用促进眼泪分泌的药物或人工泪液。

通过内服中药配合外治疗法，可有效改善眼部不适。但需注意，具体用药应在专业中医师指导下进行，切勿自行配药服用。