滨江一线教师分享：新学期心态调整秘籍

滨江一线教师分享：新学期心态调整秘籍

引用

网易

等

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来源

1.

https://www.163.com/dy/article/JFOIV3DL0542ATJO.html

2.

http://www.gongshu.gov.cn/art/2024/6/13/art_1229773158_162061.html

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https://www.xhby.net/content/s66d174fee4b0ac1d26c20da3.html

4.

https://www.forwardpathway.com/134857

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http://www.shehui.pku.edu.cn/sz/content.aspx?nodeid=1095

6.

http://www.jyb.cn/rmtzcg/xwy/wzxw/202402/t20240221_2111155585.html

7.

https://xxinjk.com/index/article/index.html?id=69

新学期伊始，对于很多学生来说，重新适应学校生活总是一个不小的挑战。作为滨江一线教师，我们不仅要关注学生的学业成绩，更要重视他们的心理健康和情绪调整。通过多年的教学实践，我总结出了一些帮助学生顺利过渡到学习状态的有效方法。

在杭州育才登云小学，我们创新性地推出了“非遗大脑”课程，将非物质文化遗产融入日常教学。这一课程体系涵盖“非遗红”“非遗黄”“非遗蓝”三大方向，共41个项目，旨在通过传统文化的熏陶，激发学生的学习兴趣和民族自豪感。

例如，在“非遗红”文化维度中，我们以“金石篆刻”为切入点，带领学生了解中国传统文化的精髓。通过亲手制作篆刻作品，学生们不仅掌握了新的技能，更重要的是在实践中感受到了传统文化的魅力，从而激发了他们对学习的热情。

面对新学期，很多学生会出现焦虑、拖延甚至抵触情绪。作为教师，我们首先要学会“涵容”这些情绪，而不是简单地批评或指责。

记得去年开学时，班上有个叫小明的学生，作业总是完不成，上课也提不起精神。通过与他的深入交流，我发现他并不是故意偷懒，而是对新学期的学习任务感到压力很大，不知道从何下手。

我告诉他：“你现在的感受很常见，很多同学都会有类似的情况。我们可以一起制定一个合理的学习计划，把大任务分解成小目标，一步一步来。”

通过这样的对话，小明逐渐放下了心理负担，开始主动参与学习。这让我深刻体会到，教师的理解和支持对学生心态调整的重要性。

除了课程和心理辅导，学校环境的创设也非常重要。我们借鉴了波士顿学院的WellNest Hubs和JCSU的Zen Den模式，在校园内设立了专门的放松空间。

在这个空间里，学生可以暂时放下学业压力，通过冥想、涂色、阅读等方式进行自我调节。我们还定期举办心理健康讲座和团队建设活动，帮助学生建立良好的人际关系，增强归属感。

通过这些举措，我们努力为学生营造一个既紧张有序又温馨包容的学习环境，让他们在新学期能够更好地调整心态，以积极的态度面对学习和生活。

当然，学生的心理健康和心态调整需要学校、家庭和社会的共同努力。我们定期举办家长会，向家长普及心理健康知识，分享科学的教育方法。同时，我们也鼓励家长与孩子一起参与学校的各类活动，增进亲子关系，共同为孩子的成长助力。

新学期是一个新的开始，每个孩子都值得拥有最好的自己。作为教师，我们将继续秉持“让孩子因为我们而幸福”的教育理念，用专业和爱心帮助每一个学生调整心态，迎接挑战，开启人生的新篇章。