鼻腔清洁：预防奥密克戎的重要措施
鼻腔清洁：预防奥密克戎的重要措施
近日，中国科学院广州生物医药与健康研究院等单位合作研究发现，奥密克戎变异株在S蛋白371-373-375位点的突变影响其鼻腔组织嗜性。这一发现进一步证实了鼻腔在奥密克戎感染中的重要作用，也提示我们保持鼻腔清洁是预防感染的重要措施。
奥密克戎与鼻腔的关系
奥密克戎变异株在S蛋白上的30余个突变中，S371F/L、S373P、S375F突变是其特征突变。这些突变不仅影响S蛋白的功能，还扰乱抗原呈递并导致奥密克戎变异株的鼻腔组织嗜性。研究显示，这类由VL6-57轻链基因编码的人群共享抗体，通过HCDR3的“LGPWV”疏水性基序和LCDR1的“NY”基序结合S蛋白371-373-375位点定义的隐藏表位，属于“4类抗体”。这些抗体在新冠病毒刺激下被激活并发生克隆扩增和类别转换，在近90%的新冠感染者中诱导了VL6-57类人群抗体。
鼻腔清洁的具体方法
生理盐水洗鼻
生理盐水洗鼻是一种常见的鼻腔清洁方法。使用时，患者身体前倾30-45度，单手拿洗鼻器，使橄榄头对着鼻腔内，另一只手挤压球囊，把生理盐水冲到鼻腔里。患者应避免使用时压力过大，如果力度过大水分容易呛到鼻腔内，因此水压应均匀，同时张开嘴，使水轻轻地匀速进入鼻腔，此时憋气不呼吸，水进到鼻腔内以后，可以从口腔将分泌物冲出。之后患者单手将橄榄球贴到鼻腔里，另一只手挤压球囊，冲洗对侧的鼻腔。患者双侧鼻腔可以交替冲洗，但需避免每天冲洗太多次，通常冲洗1-2次即可。
生理性海水喷雾
生理性海水鼻喷雾剂是通过泵头将盐水打成细小的雾化颗粒喷入鼻腔，可以使盐水扩散到鼻腔深部，且携带方便，不用清洗，也不易被污染。使用时，根据年龄选择合适的使用方法，注意使用频次和注意事项。对于没有鼻腔症状的儿童，不主张每日坚持做预防性使用。
专家建议
沈阳市疾控中心（市卫生监督所）传染病防制部医师张昭玉呼吁，随着气温的下降，开学的来临，人员聚集的增加，大家要提高警惕，采取防护措施应对呼吸道传染病的流行。其中，保持良好的个人卫生习惯是关键，包括勤洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后；避免用手触摸口鼻和眼睛；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。同时，加强通风、勤消毒、注意佩戴口罩、增强免疫力、避免聚集、加强监测、及早就医、接种疫苗等措施也非常重要。
用户体验
一位鼻炎患者分享了使用生理盐水喷雾剂和洗鼻器的体验。她表示，生理盐水喷雾剂使用方便，效果好，是鼻炎患者的救星。在使用洗鼻器方面，她推荐Neilmed品牌的洗鼻壶，特别是240ml容量的，适合2岁以上能表达会听指令的孩子使用。这款洗鼻壶在鼻炎发作期效果非常好，能快速冲出浓鼻涕。而重力流洗鼻壶则比较温和，适合小朋友使用，不会引起耳膜不适。
总结
鼻腔清洁是预防奥密克戎感染的重要措施。通过生理盐水洗鼻或使用生理性海水喷雾，可以有效清除鼻腔内的病毒、细菌和过敏原，降低感染风险。但需要注意的是，鼻腔清洁只是预防措施之一，还需要配合其他防护措施，如戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，才能更有效地预防奥密克戎感染。