音乐疗法：让老人更快乐的科学选择

音乐疗法：让老人更快乐的科学选择

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新华网

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来源

1.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=21d8040c4ed35a8b7ae682c6e7ef21c0

2.

http://www.xinhuanet.com/expo/20240905/bded25002ee14065aeffece7c14e25fa/c.html

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https://www.hanspub.org/journal/paperinformation?paperid=81594

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https://www.cjrtponline.com/CN/10.3969/j.issn.1006-9771.2024.01.005

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https://www.sznews.com/news/content/2024-05/28/content_30976462.htm

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https://www.forwardpathway.com/163551

近年来，随着人口老龄化加剧，如何提升老年人生活质量成为社会关注的焦点。在众多非药物治疗方法中，音乐疗法以其独特的科学原理和显著的治疗效果，逐渐成为养老领域的重要手段之一。

音乐疗法是一门跨学科的新兴治疗技术，它将具有生理、心理、社会效应的音乐有目的、有计划、科学地应用于某些疾病康复和身心改善方面，特别是在慢性病病人的治疗及护理中利用音乐元素对慢性病病人进行护理干预，改善不利于治疗和康复的负性情绪能够延缓疾病进展，缓解疼痛，减轻焦虑，增强机体免疫力，增加舒适度，恢复和促进健康，进而提高生存质量。

从物理层面来讲，音乐有规律的声波振动可以影响人体各个器官的振动频率，当人体患病时，各个器官的振动频率发生改变甚至互相产生干扰，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应，音乐的频率、节奏和有规律的声波振动是一种物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。

1. 改善认知功能

基于《国际疾病分类第十一次修订本》(ICD-11)和《国际功能、残疾和健康分类》(ICF)的系统综述显示，主动式音乐疗法对认知障碍老年人的认知功能有显著改善作用。具体表现在：

• 整体认知功能：通过MoCA量表评估，参与音乐疗法的老年人得分显著提高
• 注意功能：TMT测试结果显示，老年人的注意力得到明显改善
• 记忆功能：FCRT、AFT等工具测量发现，音乐疗法能有效提升老年人的记忆力
• 执行功能：MoCA、FAB、DST、Stroop测试等工具评估表明，老年人的执行功能有所增强

2. 心理健康

音乐疗法不仅能改善认知功能，还能有效缓解老年人的焦虑和抑郁情绪。研究表明，音乐疗法可以：

• 减轻患者的焦虑、烦躁和恐惧等情绪
• 减少药物使用量，降低对身体的损害
• 促进疾病恢复
• 增强机体免疫力

3. 生活质量提升

通过音乐聆听、歌唱和乐器演奏等活动，老年人的生活更加丰富多彩。音乐疗法不仅提升了老年人的精神生活质量，还增强了他们的社会互动能力。

音乐疗法的实施通常由专业的音乐治疗师团队负责，他们会根据每位老年人的具体情况制定个性化的治疗方案。治疗方案包括：

• 干预方式：歌唱、演奏乐器等
• 干预场所：医院、疗养院、健康中心等
• 干预时长：每次30~60分钟，少数情况下为120分钟
• 干预频率：每周13次，持续812周

音乐疗法的应用场景多样，可以在家庭、社区、医疗机构等多个场景实施。同时，结合智能健康管理平台，可以实现对老年人的动态健康管理，提供定制化的健康干预服务。

音乐疗法作为一种非药物治疗方法，具有安全、有效、易接受的特点。它不仅能改善老年人的认知功能和心理健康，还能提升他们的生活质量。随着人口老龄化的加剧，音乐疗法必将在未来的养老领域发挥越来越重要的作用。