心肌梗塞患者适宜的营养食谱，心肌梗塞康复期，这些食物更护心

心肌梗塞患者适宜的营养食谱，心肌梗塞康复期，这些食物更护心

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心肌梗塞是严重的心血管疾病，患者在康复过程中要特别注意饮食。合理的饮食能为心脏提供必要的营养，有助于控制病情。

心肌梗塞后，患者的饮食应以低盐、低脂、低糖、高纤维为原则，以减轻心脏负担，降低复发风险。具体建议如下：

1、控制盐分摄入：每日盐分摄入量应控制在5克以内，以减少体内水钠潴留，降低血压。

2、减少脂肪摄入：避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪，如动物油脂、油炸食品等。可选择富含不饱和脂肪的食物，如鱼类、坚果等。

3、控制糖分摄入：减少甜食和高糖饮料的摄入，以降低血糖水平，减轻胰岛素抵抗。

4、增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果和全谷类食物，以增加膳食纤维的摄入，改善肠道功能，降低血脂。

在制定心肌梗塞患者的营养食谱时，应充分考虑患者的营养需求和饮食喜好。以下是一个示例食谱，仅供参考：