秋冬心血管疾病高发，稳心颗粒如何助力养生？

秋冬心血管疾病高发，稳心颗粒如何助力养生？

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中国气象网

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来源

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https://www.shanwei.gov.cn/swwjj/zwgk/content/post_1015446.html

秋冬季节是心血管疾病的高发期，这与季节特点密切相关。随着气温下降，人体血管会收缩，血压随之升高，心脏负担加重。同时，秋冬季节温差变化大，气压不稳定，这些因素都会影响心血管系统的稳定性，增加心血管疾病的风险。

稳心颗粒是一种常用的中成药，主要用于治疗气阴两虚、心脉瘀阻引起的心悸不宁、胸闷胸痛等症状，以及室性早搏和房性早搏等心律失常。其主要成分包括党参、黄精、三七、琥珀和甘松，通过益气养阴、活血化瘀发挥作用。

稳心颗粒的使用需遵医嘱，一般建议每次一袋（9克或5克无糖型），每日三次，疗程为6至12个月。严重患者可在医生指导下加量。需要注意的是，缓慢性心律失常患者禁用，对药物成分过敏者禁用，孕妇及哺乳期妇女慎用。可能出现的不良反应包括恶心、腹泻、头晕或皮疹等轻微副作用，一般停药后可恢复。

中医认为，秋冬季节养生应注重以下几个方面：

1. 保暖：秋冬季节气温变化大，要及时增减衣物，特别是头部、颈部和脚部的保暖，避免血管剧烈收缩引发疾病。

2. 饮食：秋季饮食应以温润滋补为主，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、豆制品、新鲜蔬果等，避免过量辛辣、油腻及生冷食物。

3. 运动：秋高气爽时节适合进行户外运动，如散步、慢跑、太极拳等，但要避免剧烈运动。心血管疾病患者应选择适合的室内运动，如上肢运动、臀桥、太极拳等。

4. 调节情绪：秋季易产生悲秋情绪，应注意保持心情舒畅，避免情绪大幅波动。可选择阅读、书法、绘画、音乐等宁心安神的文体活动。

5. 中医调理：可采用针灸、推拿、拔罐等传统疗法，配合酸枣仁、远志、合欢皮、茯神等中药，以调和气血、疏通经络，缓解身心压力。

总之，秋冬季节心血管疾病高发，稳心颗粒作为常用中成药，在医生指导下合理使用，可以有效改善心脏功能，调节心律。同时，结合中医养生方法，注重保暖、饮食、运动和情绪调节，可以更好地预防心血管疾病，提高身体抵抗力。