社区健康大行动：糖尿病前期筛查启动啦！

社区健康大行动：糖尿病前期筛查启动啦！

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https://m.sohu.com/a/786750084_100011059/?pvid=000115_3w_a

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近日，绵阳市工区社区卫生服务中心正式启动糖尿病前期筛查项目。该项目旨在通过早期筛查发现潜在的糖尿病患者，从而进行及时干预和治疗。社区居民可以通过参与空腹血糖检测、糖化血红蛋白检测等多种方式来评估自己的糖尿病风险。此外，社区还提供了个性化的饮食计划和运动指导，帮助居民更好地管理体重和控制血糖水平。让我们一起加入这场健康大行动吧！

糖尿病是一种常见的慢性疾病，影响全球数百万人。如果不及时发现和管理，糖尿病可能会导致严重的健康问题，如心脏病、中风、肾衰竭和失明。早期筛查可以帮助及早发现和治疗，预防并发症的发生，改善生活质量。

糖尿病的主要检查方法包括：

1. 空腹血糖测试：在至少8小时不进食后测量血糖水平，正常值应小于100 mg/dL。
2. 糖化血红蛋白（HbA1c）测试：测量过去2-3个月内的平均血糖水平，正常值应小于5.7%。
3. 口服葡萄糖耐量测试（OGTT）：先测空腹血糖，再喝一杯含糖饮料后测2小时后的血糖，正常值应小于140 mg/dL。
4. 随机血糖测试：不考虑进食时间，任何时候测量血糖水平，如果出现糖尿病症状（如多饮、多尿、多食、体重下降），随机血糖≥200 mg/dL可诊断为糖尿病。

高危人群包括：

1. 40岁以上的成年人
2. 有糖尿病家族史的人
3. 肥胖或超重者（BMI≥25）
4. 孕妇（在孕24-28周需进行妊娠糖尿病筛查）
5. 高血压或高胆固醇患者

本次社区筛查项目将为居民提供全面的健康检查，包括：

1. 血糖检测：通过空腹血糖和糖化血红蛋白测试评估血糖水平
2. 身体指标测量：包括体重、身高、腰围等，计算BMI指数
3. 眼底检查：早期发现糖尿病视网膜病变等并发症风险
4. 健康咨询：由专业医生提供个性化建议和指导

研究表明，通过生活方式干预可以显著降低糖尿病前期发展为2型糖尿病的风险。一项发表在《普洛斯医学》上的研究显示，6年的生活方式干预可以降低糖尿病前期人群30年后的心脑血管事件和死亡风险。

具体干预措施包括：

1. 健康饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果的比例
2. 规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动
3. 控制体重：保持BMI在正常范围内
4. 定期监测：定期检查血糖水平，及时调整治疗方案

在青浦区的社区糖尿病筛查项目中，一位45岁的居民张先生通过筛查发现自己处于糖尿病前期。在医生的指导下，他开始调整饮食结构，增加运动量，半年后血糖水平已恢复正常，成功避免了发展为糖尿病。

糖尿病前期是可逆的，通过积极的生活方式干预，可以延缓甚至阻止其发展为2型糖尿病。社区筛查项目的启动为我们提供了宝贵的机会，让我们携手共筑健康防线，远离糖尿病的威胁。为了自己和家人的健康，让我们积极参与到这次筛查行动中来吧！