自制柠檬茶，炎夏必备神器！

自制柠檬茶，炎夏必备神器！

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来源

1.

https://hk.news.yahoo.com/%E6%89%8B%E6%89%93%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E8%8C%B6-%E5%81%9A%E6%B3%95-%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E9%A6%99%E6%B0%B4%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E8%8C%B6-234700407.html

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https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_12931450450740293538

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https://m.qqddc.com/qiye/baiye/teawh/341372.html

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http://www.360doc.com/content/24/0805/08/47398408_1130495786.shtml

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https://m.xiachufang.com/recipe/107342093/

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https://m.xiachufang.com/recipe/107375150/

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https://m.xiachufang.com/recipe/107376074/

8.

http://sino.newdu.com/m/view.php?aid=20075

炎炎夏日，一杯冰镇柠檬茶绝对是解暑的绝佳选择。但是，外面买的柠檬茶不仅价格不菲，还可能添加了各种添加剂。不如自己动手制作，既经济实惠，又能根据个人口味随意调配，绝对是这个夏天的解暑神器！

材料准备

• 柠檬：3个（选择新鲜、表皮光滑的柠檬）
• 纯净水：2升
• 冰糖：200克（可根据个人口味调整，也可用蜂蜜替代）

制作步骤

1. 柠檬用盐搓洗表面，去除蜡质，然后切片并去籽。
2. 将纯净水和冰糖混合煮至溶解，冷却后倒入柠檬片。
3. 放入冰箱冷藏15-30分钟，让柠檬的香气充分融入茶中。
4. 取出后可根据个人喜好加入绿茶，增添茶香风味。

金桔柠檬茶

• 材料：金桔3颗、柠檬半个、绿茶两包、冰糖适量、冰块适量
• 制作要点：金桔和柠檬切半去籽，绿茶加冰糖煮好后，将所有材料倒入杯中，用捣棒轻轻捣压，让果香充分释放。

百香果柠檬蜂蜜饮

• 材料：柠檬若干、百香果适量、小青桔适量、蜂蜜根据口味添加
• 制作要点：柠檬和小青桔用盐搓洗后切片，按一层柠檬、一层蜂蜜、百香果和小青桔的顺序摆放，冷藏3天后口感更佳。

话梅柠檬茶

• 材料：柠檬1个、话梅3颗、小青柠4颗
• 制作要点：柠檬和小青柠用盐搓洗干净切片，冰块打底，加入所有材料浸泡10分钟即可。

暴打柠檬茶

• 材料：柠檬1个、红茶适量、冰糖3大块
• 制作要点：柠檬切片后用擀面杖暴打至果肉半脱离，红茶煮好后加入冰糖搅匀，最后加入暴打过的柠檬，充分摇晃均匀。

柠檬茶不仅口感清爽，还富含维生素C、柠檬酸等多种营养成分，具有以下健康功效：

• 补充营养：含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1等营养物质
• 促进消化：柠檬中的有机酸能促进胃酸分泌，帮助消化
• 改善皮肤：维生素C和E能促进皮肤新陈代谢
• 降低血糖：柠檬酸和苹果酸能促进血液循环，有助于降低血糖

1. 柠檬的清洗：用盐搓洗柠檬表面，可以有效去除蜡质和农药残留。
2. 茶与柠檬的比例：一般建议每100毫升水使用5克左右的茶叶和半个柠檬。
3. 调味建议：蜂蜜或糖的添加要适量，以免掩盖茶的原味。
4. 饮用方式：建议使用吸管饮用，避免柠檬酸对牙齿的腐蚀。

自制柠檬茶不仅简单易做，还能根据个人口味随意调配，绝对是这个夏天的解暑神器！快动手试试，为自己和家人制作一杯清新解渴的柠檬茶吧！