青藏线上自驾游，西宁到拉萨的绝美攻略

青藏线上自驾游，西宁到拉萨的绝美攻略

青藏线，这条被誉为“世界屋脊上的苏伊士运河”的公路，承载着无数旅行者的梦想。从青海西宁到西藏拉萨，全长近2000公里的青藏线（G109），穿越草原、戈壁、雪山，串联起多个著名景点，是通往雪域高原的重要交通动脉。

青藏线起点位于青海西宁，沿途经过塔尔寺、日月山、青海湖、昆仑山、唐古拉山口、沱沱河、藏北草原、纳木措、羊八井等众多著名景区和景点，最终抵达西藏拉萨，全程约2000公里。这条公路被称为"世界屋脊上的苏伊士运河"，是世界上海拔最高的公路之一。青藏公路全程都是铺设良好的柏油路，也是目前进藏公路中路况最好的公路之一。

青藏公路进藏通常需要约6天时间完成整段旅程。从西宁出发到格尔木段全程约782公里，这一段路程风景优美，路况良好，停留时间一般较长，通常需要三天的时间。接着是格尔木到那曲段约850公里的路程，这一路段经过几乎荒无人烟的可可西里无人区，停车点少，因此用于观景游览的时间不多，行车时间较长，大约只需两天的时间就能完成这段旅程。最后，从那曲到拉萨段约300多公里，一般需要1天时间。

青海湖

青海湖（海拔3300米）是中国最大的内陆咸水湖，湖面宽广，风起时波涛汹涌，平静时则如同一面镜子，倒映着蓝天白云。青藏公路沿湖而行，你可以在西侧和南侧的地方停留，欣赏湖景和宁静的日出和日落，背景是金色的油菜花田，美不胜收。

茶卡盐湖

茶卡盐湖（海拔3104米）被誉为中国的“天空之镜”，湖水含盐量极高，会自然结晶成为一片洁白的盐面。这里是摄影爱好者的天堂，特别是在湖的深处乘坐小火车前往，可以捕捉到完美的湖面倒影。

昆仑山

昆仑山（海拔约4000米）是青藏公路出格尔木后第一座重要的山脉。昆仑山主峰玉珠峰是一座消退型冰川，高耸入云，清澈的蓝天下显得格外圣洁。

沱沱河

沱沱河（海拔4300米）是长江的源头之一，从这里开始，小溪渐聚成江。沱沱河的日出和日落非常壮观，反映出河流的波光粼粼，仿佛在迎接远方的客人的到来。

唐古拉山口

唐古拉山口（海拔5000米左右）是青藏铁路和青藏公路的最高点。不同于其他路段的垭口，这里地势较为平坦，但海拔却极高。在这里，你可以感受到高海拔区域的特殊氛围，务必注意高原反应，及时休息调整。

可可西里自然保护区

可可西里自然保护区（海拔4500米）是一个广袤的高寒草甸区，路途中偶尔可以看到稀少的野生动物如藏羚羊和藏野驴。这里的自然风光异常宁静，仿佛置身于一片无人之境。

纳木错

纳木错（海拔4700米）是西藏三大圣湖之一，被誉为“天湖”。湖水在风起时波浪滔天，在平静时则清澈见底，反射出蓝天白云和周围雪山的倒影。从那根拉山口俯瞰纳木错，湖水宛如一颗宝石镶嵌在草原上，景色绝美。

路线选择

青藏线全程都是铺设良好的柏油路，是目前进藏公路中路况最好的公路之一。它与青藏铁路并驾齐驱，部分路段公路与铁路是两条并行线。同时，也是运输物资进藏的生命运输线。

装备准备

• 车辆选择：建议选择性能较好的越野车或SUV，并确保车辆在出发前实施全面检查和保养。
• 应急工具：携带备用轮胎、千斤顶、拖车绳等应急工具。
• 物资准备：准备好充足的饮用水、食物、氧气罐等物资，以应对可能出现的紧急情况。
• 药品准备：提前准备抗高原反应药物，如红景天、高原康等。

注意事项

• 高原反应：高原反应是自驾青藏线面临的首要挑战。建议提前一周服用红景天等抗高原反应药物，随身携带氧气瓶。行程安排不宜过于紧凑，要给身体足够的适应时间。
• 天气变化：青藏高原天气多变，昼夜温差大。即使在夏季，夜间温度也可能降至零度以下。因此，必须携带足够的保暖衣物，包括羽绒服、抓绒衣等。
• 路况信息：出发前务必了解最新路况信息。虽然青藏线是进藏公路中路况最好的，但仍可能因天气原因出现道路封闭的情况。
• 环保意识：青藏高原生态环境脆弱，务必带走自己的垃圾，不要随意丢弃。尊重当地文化和宗教习俗，避免穿着暴露或在寺庙内随意拍照。

青藏公路作为连接青海和西藏的重要通道，最佳旅游时间主要集中4月至10月。在这段时间内，青藏公路的天气相对稳定，道路通行较为顺畅，是体验高原壮美景观的理想时机。

4月到6月，随着冰雪融化和气温回升，整个高原开始呈现出嫩绿的色彩，野花盛开，为路旁增添了生机勃勃的景象。天气渐暖，适宜户外活动和观赏沿途壮丽的自然景观，如昆仑山、青海湖等，让你能够充分享受到高原的独特魅力。

即使在7月和8月的雨季，青藏线路况依然很好，也不容易出现川藏线和滇藏线容易发生的滑坡泥石流等地质灾害。只要天气不太冷，路面没有积雪与结冰，依然可以安全行驶。这段时间段内，虽然会有降雨，但通常不会对公路造成重大影响，仍能够顺利地体验到高原的壮美风光。

而秋季的9月和10月，则是观赏青藏公路壮丽秋色的最佳时节。这时，夏季的雨季已经过去，天空湛蓝如洗，气温宜人。秋高气爽的季节里，路上的雪山更显清晰，草原上的颜色变幻多彩，是欣赏高原秋色的绝佳时机。同时，避开了夏季的降雨和高峰期，更能享受到安静和舒适的旅行体验。

每年的11月到次年3月是青藏公路冬季，容易出现雨雪天气，这可能导致路面积雪甚至结冰，不利于行车安全。因此，这段时间内，不建议选择青藏公路进藏旅行。

青藏线是一条充满挑战与惊喜的自驾路线。它穿越荒漠、草原、雪山、高原，让你在欣赏壮丽自然风光的同时，也能深入体验藏族文化。这不仅是一次地理上的跨越，更是一场心灵上的洗礼。如果你渴望一场独特而难忘的自驾之旅，青藏线绝对不会让你失望。