孩子专注力总是不能集中，上课容易走神，有哪些方法可以提升注意力？
孩子专注力总是不能集中，上课容易走神，有哪些方法可以提升注意力？
孩子的专注力总是不能集中，上课容易走神，这可能是许多家长都会遇到的问题。那么，究竟应该如何提升孩子的注意力呢？本文将从破坏专注力的行为和保护专注力的方法两个方面，为家长提供实用的建议。
一、哪些行为会破坏孩子的专注力？
- 随意打断孩子
- 把电子产品当成哄娃神器
- 没有充足的玩耍和自由活动的空间
- 给孩子提供过多的玩具
二、有哪些方法可以保护孩子的专注力？
1. 当孩子玩的时候，不要打断他
孩子在专心做事的时候，我们总是忍不住往他嘴巴里塞点吃的，要么递杯牛奶；又或者家长总是过来聊两句，一天没见了，不说心里发痒，还有就是对孩子的作品指手画脚，这个叶子为什么不是绿色的，随时给予自己的评价……
殊不知，这种看似关心孩子的行为，其实都是在破坏孩子的专注力。
2. 一心不可二用，有序做事
有些孩子在写作业的时候，语文作业刚写了几个字儿，想到数学还没写完，又去做两道数学题，接着又把数学本子放在一边，来写语文，当孩子这样做的时候，他的大脑其实也是很混乱的，给孩子制定一个明确的目标，秉着时间四象限的法则（紧急重要的先做，不紧急不重要的靠边），事情一件一件的来做，从小就要养成这样子的习惯。
3. 在孩子喜欢的领域发力，沉浸做事
孩子做自己喜欢的事儿，总是没完没了，都会非常专注的，这是非常珍贵的时刻。比如说：孩子喜欢看高底书，那就让他自己看，当发现孩子很专注又需要很安静的时候，可能会停掉家里的外放音乐等一切能制造噪音的事情，总之就一点，不打扰，创造一个可持续的安静环境，让他慢慢弄。
周末晨读，晨读是需要读出声的，如果孩子总是读错，还摇摇晃晃的，说明注意力是不集中的，建议站起来大声读。
4. 从一个安静的书桌开始，孩子有可以学习写作业的地方
在孩子开始读绘本的时候，就建议给他弄一张桌子，这样会更有归属感，等他长大一点，就要有个可以写字的桌子，不一定很贵，但一定要有。
那怎么管理书桌呢？就是一句话，把和作业无关的东西通通拿走，时间长了，桌面会越来越干净，孩子读写更专注。
书桌上，时不时的有小玩具，书、折纸、应有尽有，乱七八糟，写字的时候，只要小拳头是在桌子上的，拳头以外，全部在空中。为此，建议把无关的东西都拿走，把尺子和笔放进文具盒，确实会好很多。
5. 提供一个整洁有序的家庭环境
家里折腾最多的地方就是客厅，总是希望能把这里布置的更有学习氛围，让孩子一眼望去，一切都简单有序，为此，也经常扔东西。
但是，不论怎么收拾，还是感觉好乱，最难的莫过于孩子的玩具。常常感叹家里有很多玩具，视线范围内，大部分都是孩子的东西，可是孩子却不知道自己要玩什么，还总是觉得自己没有玩具玩？
摆放出来的玩具太多，会给孩子造成一种视觉发展上的负担。从而影响孩子的专注力发展，所以，建议把玩具定期更换，不需要的都藏起来，整体尽量看着干净，不乱杂杂的。
6. 少玩手机多运动，运动改造大脑
小孩子总是会要求爸爸妈妈陪着玩，但是爸爸妈妈又因为工作太累了，不想陪孩子玩。这种情况下，大概率会把手机丢给孩子，让孩子自己去玩耍。
其实，现在的孩子专注力不集中，有很大一部分原因就是电子产品的过度使用。
现在的我们，都被推到了一个比较卷的教育环境里，所以孩子上小学之后都会变得特别忙，他们不是在上这个课就是在上那个课，要不就是在家写作业。
孩子长时间的学习，他就没有足够的休息时间，大脑会一直处于压力的状态，学习动机下降，专注力自然就会下降。
建议带孩子去户外玩耍，保证每天的户外时长，写完作业后进行适当的运动，运动之后，精力更充沛，不光是对专注力，锻炼一下身体也挺好的，再来学习劲头儿会更足。