吴孟达离世后，如何通过日常检查预防肝癌？
吴孟达离世后，如何通过日常检查预防肝癌？
2021年2月27日，香港知名演员吴孟达因肝癌在香港仁安医院逝世，享年69岁。这位陪伴了我们无数经典影视作品的“黄金配角”，最终还是没能逃过肝癌的魔爪。他的离世，再次引发了人们对肝脏健康的高度关注。
肝癌，这种被称为“癌中之王”的恶性肿瘤，近年来发病率和死亡率居高不下。更令人担忧的是，肝癌早期往往没有明显症状，等到出现不适时往往已经到了晚期，错过了最佳治疗时机。因此，对于肝癌高危人群来说，定期进行早期筛查尤为重要。
那么，哪些人属于肝癌的高危人群呢？
慢性肝炎患者：特别是乙型和丙型肝炎患者，他们患肝癌的风险是正常人的100倍左右。据统计，约80%的肝癌患者都曾患有慢性肝炎。
长期饮酒者：每天饮酒量超过40-60克（相当于2-3两白酒），患肝癌的风险是普通人的2-3倍。酒精会直接损伤肝细胞，导致脂肪肝、肝纤维化，最终可能发展为肝癌。
肥胖和糖尿病患者：肥胖人群患肝癌的风险是正常体重人群的1.5-2.5倍，而且随着肥胖程度的加重，风险也会不断升高。
肝硬化患者：肝硬化是肝癌的重要危险因素，约70%-90%的肝癌患者都有肝硬化背景。
有肝癌家族史的人：如果直系亲属中有肝癌病史，那么患肝癌的风险也会相应增加。
长期接触化学物质的人：如在化工厂、装修公司工作，长时间接触有害物质会增加患肝癌的风险。
对于这些高危人群来说，定期进行肝癌筛查至关重要。传统的肝癌筛查主要依靠甲胎蛋白（AFP）检测和超声检查，但这些方法存在一定的局限性。近年来，医学界在肝癌早期诊断技术上取得了重要进展。
中国科学院院士樊嘉领衔的团队研发的“7种微小核糖核酸检测试剂盒”（miRNA7），仅需采集0.2毫升血浆，就能准确诊断肝癌，灵敏度高达84%，特异性达88%。这一技术特别适用于甲胎蛋白阴性的肝癌患者，能显著提高早期诊断的准确率。
除了依靠先进的医疗技术，我们还可以通过调整生活方式来降低肝癌风险：
接种乙肝疫苗：这是预防乙肝最有效的方法，而乙肝是导致肝癌的主要原因之一。
戒酒：减少酒精摄入可以显著降低肝癌风险。
健康饮食：避免食用霉变食物，减少黄曲霉毒素的摄入。黄曲霉毒素是目前已知最强的致癌物质之一，其毒性是砒霜的68倍。
保持健康体重：通过合理饮食和适量运动来控制体重，避免肥胖。
规律作息：避免长期熬夜，保证充足的睡眠，有助于肝脏的自我修复。
避免接触有害化学物质：在工作中做好防护措施，减少化学物质对肝脏的损害。
积极治疗肝炎：慢性肝炎患者应遵医嘱规律服药，定期检查肝功能和B超。
定期筛查：建议40岁以上人群每年进行一次肝癌筛查，包括甲胎蛋白检测和肝脏B超检查。对于高危人群，筛查频率应更高。
肝癌的早期发现对于提高患者的生存率和生活质量至关重要。吴孟达的离世给我们敲响了警钟：不要等到身体出现不适才去检查，那时可能已经错过了最佳治疗时机。对于肝癌高危人群来说，定期筛查和健康生活方式是预防肝癌的两大利器。让我们从现在做起，关爱肝脏健康，远离肝癌的威胁。