慢性肾病早筛攻略：从尿常规到血肌酐，这些检查指标你必须知道

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我国慢性肾病的发病率高达10%，这意味着每10个人中就有1个慢性肾病患者。更令人担忧的是，慢性肾病早期往往没有明显症状，很容易被忽视。因此，定期进行肾功能检查，尤其是尿常规和血肌酐检测，对于预防和早期发现慢性肾病至关重要。

尿常规是检查肾脏功能最基础也是最重要的手段之一。它通过检测尿液中的各种成分，可以提供关于肾脏健康状况的大量信息。

尿蛋白：肾病的重要信号

尿蛋白是尿常规中最关键的检查项目之一。正常情况下，尿液中的蛋白质含量极低，一般在0-80mg/24h之间。如果尿蛋白含量超过这个范围，就可能提示存在肾病风险。

尿糖：糖尿病肾病的早期预警

尿糖检测可以发现是否存在糖代谢异常。正常人的尿糖检测结果应为阴性（-）。如果出现阳性结果（+），则可能提示血糖控制不佳，需要进一步检查是否存在糖尿病或糖尿病肾病。

尿比重：反映肾功能的指标

尿比重可以反映尿液中水分和可溶性物质的比例关系。正常人24小时尿量的尿比重在1.015～1.025之间。需要注意的是，尿比重会受到饮水、出汗等因素的影响，因此需要结合其他指标综合分析。

血肌酐是目前临床上最常用的评估肾功能的指标。它具有成分稳定、准确性高等特点，能够很好地反映肾功能状况。但是，由于人体有两个肾脏，每个肾脏功能都很强大，即使一个肾脏出现问题，整体肾功能指标也可能不会立即出现异常。因此，不能仅依靠血肌酐来判断肾功能，还需要结合尿常规等其他检查结果。

慢性肾病的早期筛查非常重要。建议以下高危人群定期进行肾功能检查：

• 高血压患者
• 糖尿病患者
• 有肾病家族史的人群
• 长期使用肾毒性药物的人群
• 65岁以上的老年人

实用预防建议

1. 定期检查：建议每年至少进行一次尿常规和血肌酐检测。
2. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病是导致慢性肾病的主要原因，需要严格控制。
3. 健康饮食：减少盐分摄入，避免高蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜水果。
4. 适量运动：保持健康体重，增强身体素质。
5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重肾脏负担。
6. 谨慎用药：避免滥用药物，特别是肾毒性药物。

慢性肾病虽然可怕，但通过早期筛查和积极预防，可以有效延缓病情进展，降低并发症风险。让我们从现在开始，重视肾功能检查，关爱肾脏健康。