秋冬流感季，用春柴胡提升免疫力
秋冬流感季，用春柴胡提升免疫力
秋冬季节，流感高发，如何有效提升自身免疫力成为大家关注的重点。中国中医科学院西苑医院主任药师李培红指出，春柴胡因其独特的药理作用，在增强人体免疫力方面有着显著效果。
春柴胡，又名柴胡，是伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根，分为北柴胡和南柴胡。其性味苦、微寒，具有解表退热、疏肝解郁、升举阳气的功效。现代药理研究发现，春柴胡含有挥发油、皂苷类化合物和多糖类物质，这些成分共同作用，使其在提升免疫力方面表现出色。
解热镇痛：春柴胡中的挥发油成分，如异戊酸甲酯，具有显著的解热和镇痛效果。研究表明，春柴胡可以有效降低体温，缓解发热症状，并在一定程度上减轻疼痛。
抗炎作用：春柴胡中的皂苷类化合物能够抑制炎症介质的释放，从而达到抗炎效果。它可以有效减轻由细菌或病毒引起的炎症反应，促进身体康复。
调节免疫功能：春柴胡中的多糖类物质对免疫系统有调节作用，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力。研究显示，它能够促进白细胞的增殖和活化，有助于提高机体对疾病的抵抗能力。
保护肝脏：春柴胡中的一些成分如柴胡皂苷对肝脏具有保护作用。它们能够减少肝细胞损伤，促进肝细胞再生，有助于预防和治疗肝炎、肝硬化等肝脏疾病。
在流感防治方面，春柴胡的应用已有千年历史。《伤寒杂病论》中记载的小柴胡汤，就是以柴胡为主要成分的方剂，用于治疗感冒、流感等外感病。现代医学研究也证实，春柴胡能够有效缓解流感症状，缩短病程。
在具体使用上，春柴胡多以复方制剂形式出现，如小柴胡颗粒、正柴胡饮颗粒等。这些制剂在临床上被广泛应用于感冒、流感的治疗。例如，白云山小柴胡颗粒由柴胡、黄芩、半夏（姜制）、党参、生姜、甘草、大枣七味中药组成，具有解表散热、疏肝解郁、调和肝胃等多重功效，在缓解感冒、流感等呼吸道疾病症状方面表现显著。
使用时需注意：
- 应在专业医生指导下使用，不可自行过量或长期服用。
- 孕妇慎用，儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。
- 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
除了使用春柴胡提升免疫力外，秋冬季节预防流感还应注意以下几点：
生活调摄：保持规律的作息，保证充足的睡眠；注意保暖，适时增减衣物；保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物。
传统疗法：可使用中药香囊、中药足浴、艾条熏燃等中医传统疗法预防流感。如将艾叶、藿香、苏叶、苍术、独活、生姜于清水中浸泡30分钟后再煎煮30分钟，适宜温度足浴15-20分钟，每日1次。
食疗预防：可食用川贝炖鸭梨、葛根煲猪骨汤、葱姜桑叶茶等具有预防流感作用的食疗方。
个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免接触流感样症状患者。
在这个流感季，不妨试试利用春柴胡来提高你的免疫力。但同时也要注意，提升免疫力是一个系统工程，需要从多个方面入手，才能达到最佳效果。