春节大扫除，别忘了给牙齿也来个“深度SPA”

春节大扫除，别忘了给牙齿也来个“深度SPA”

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来源

1.

https://www.smzdm.com/p/126070057/

2.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=0d6a7940b642c727715ecd3b5fe697d7

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https://m.yslw.com/anli/23205.html

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https://happy-dentistry.com.au/zh/operative-instructions-after-a-deep-cleaning-cn/

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http://www.yiyuan.gov.cn/gongkai/site_yyxwsjkj/channel_633155ade17a01d880ecb918/doc_634a104cb134eff94f6998dc.html

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https://www.398.cn/news/9712.html

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http://www.ckj100.com/yazhoubing

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https://blog.dentco.tw/dentist-teeth-treatment/teeth-cleaning/

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https://www.enjoydent.com/how-long-does-teeth-cleaning-take/

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https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/oral-health

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https://news.changsha.cn/xctt/html/110187/20250126/193447.shtml

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https://www.91160.com/doctors/articledetail/docid-200372842/articleid-606363.html

随着春节的脚步越来越近，家家户户都开始了年前的大扫除。在这个辞旧迎新的时刻，我们不仅要打扫家里的角角落落，更要关注自己的口腔健康。今天，就让我们一起来聊聊如何给牙齿也来个“深度SPA”吧！

很多人可能觉得，每天刷牙就足够保持口腔清洁了。然而，牙齿表面和牙缝里还是会积累牙菌斑和牙结石，这些顽固的“小东西”可不是普通牙刷能对付得了的。深度洗牙，就是利用专业的设备和手法，深入到牙龈以下，彻底清除牙结石和色素沉积，让牙周组织得以有效恢复。

普通洁牙主要针对牙齿表面和牙龈边缘的牙结石，而深度洗牙则会深入到牙龈下方，清理牙周袋内的牙菌斑和牙结石。这个过程通常包括以下几个步骤：

1. 超声波洁牙：使用超声波洁牙机去除大块牙结石
2. 喷砂洁牙：通过高压气流喷射细小颗粒，去除色素和微小牙结石
3. 龈下刮治：使用特殊工具清理牙龈下的牙菌斑和牙结石
4. 抛光：去除牙齿表面的细微划痕，防止牙菌斑再次堆积

深度洗牙后的护理非常重要，以下几点一定要记牢：

• 饮食：术后24小时内以流食为主，避免过硬食物
• 口腔卫生：继续保持刷牙和使用牙线，但动作要轻柔
• 漱口：用温盐水漱口，有助于保持清洁并减少炎症
• 休息：手术当天避免剧烈运动，注意休息

你可能会问，口腔卫生真的那么重要吗？答案会让你大吃一惊！研究表明，不良的口腔卫生习惯与多种全身性疾病密切相关，包括：

• 心血管疾病：口腔细菌可能引发心脏病和中风
• 糖尿病：牙周病会影响血糖控制
• 呼吸系统疾病：口腔细菌可能引发肺炎
• 消化系统疾病：牙菌斑中的细菌可能影响胃肠道健康

1. 儿童：控制甜食摄入，饭后和睡前使用含氟牙膏刷牙
2. 青少年：注意正畸器清洁，避免粘性食物
3. 成年人：戒烟限酒，定期进行口腔检查
4. 老年人：定期清洁假牙，保持口腔卫生

春节前夕，给自己和家人安排一次深度洗牙吧！这不仅是一次简单的牙齿清洁，更是对全家人口腔健康的投资。让我们以健康的状态，迎接新年的到来，用灿烂的笑容，开启美好的一年！

记住，健康的牙齿不仅能让你享受美食，更是全身健康的重要保障。所以，别再犹豫了，拿起电话，预约一次深度洗牙吧！