喝水喝水，药效更好的！

喝水喝水，药效更好的！

引用

网易

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https://m.163.com/dy/article/JG09SQGL0552HEYX.html?spss=dy_author

你知道吗？喝水和吃精神科药物之间其实有个超级微妙的“友情”，你多喝几口水，药物可能就“嗖嗖”地跑到你需要的地方，疗效瞬间up up！但要是忘了喝水，药物可能就在路上慢悠悠散步，疗效嘛，就得等一等，所以，记得多喝水，让你的精神科医生开的“神奇小药丸”更快见效哦！

我们往往聚焦于药物治疗与心理调适却容易忽视一个看似平凡却至关重要的因素——科学饮水。

水，作为生命之源，其摄入量的适宜与否不仅关乎身体健康，更与精神科药物的疗效及精神状态的维持紧密相连。

1、充足的水分有助于药物的吸收和代谢

精神科药物多经消化道吸收，水助其快速溶解并进入血液，达作用部位。水也促进肾脏代谢，助排药物代谢产物，减少蓄积，降低副作用。

2、饮水有助于维持身体内环境的稳定

精神科药物常影响神经系统、心血管系统。充足水分调节体温、维持血液黏稠度，保障血液循环顺畅，为器官供氧供营养，对神经系统和心血管系统尤为重要。同时，水促进肠道蠕动，缓解便秘，提升舒适度。

3、充足的水分有助于保持大脑的正常功能

轻度脱水影响情绪、思考及生理，促进神经递质平衡有助于情绪稳定和认知提升。合理饮水增强药效，辅助精神健康。

服用精神类药物如何正确饮水？

一般情况：

● 大部分精神药物可用温开水送服。

● 温开水助溶解和吸收，避免不良反应。

● 建议先喝一小口水湿润咽喉，再用150~200毫升水送服。

特殊情况：

● 磺胺类等药物需大量饮水，防结晶形成。

● 精神药物少需大量饮水，但需遵医嘱。

避免特定饮品：

● 茶水、果汁、牛奶等可能影响药效。

● 除非医生指示，否则不用这些饮品送服精神药物。

注意水温：

● 40~50摄氏度温开水为佳。

● 避免过热或过冷影响疗效。

特殊情况处理：

● 当患者大量吞服药物时，需立即急救，服清水或牛奶催吐，及时送医院抢救。

部分资料来源：中国知网、《新英格兰医学杂志 》