中国疾控中心提醒：如何自我诊断流感？

中国疾控中心提醒：如何自我诊断流感？

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中国疾病预防控制中心

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来源

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https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14249/202502/t20250206_304167.html

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https://www.chp.gov.hk/tc/features/100764.html#FAQ6

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https://www.chp.gov.hk/tc/features/100764.html

近期，中国疾病预防控制中心发布的最新流感监测数据显示，截至2025年2月2日，我国南北方省份流感病毒检测阳性率呈现下降趋势，其中A(H1N1)pdm09亚型流感病毒占据主导地位。值得注意的是，自2024年4月1日以来的监测结果显示，大多数流感病毒株对神经氨酸酶抑制剂和聚合酶抑制剂保持敏感，这为临床治疗提供了重要参考。

那么，如何准确判断自己是否感染了流感呢？北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良指出，流感与普通感冒在症状表现上存在明显差异。流感，尤其是甲型流感（简称“甲流”），主要表现为突发高热、咳嗽（通常是干咳）、喉咙痛、肌肉酸痛（尤其是全身性的）、流涕、打喷嚏、鼻塞等。部分患者还可能出现头痛、乏力，以及恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。相比之下，普通感冒则主要以上呼吸道症状为主，如流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼等，通常伴有低烧且持续时间较短。

• 发热特点：流感的发热通常来势汹汹，常伴随寒战，体温可迅速升至39摄氏度以上；而普通感冒则多为低热，且持续时间较短。
• 肌肉酸痛：流感患者常感到全身肌肉酸痛，尤其是头部、太阳穴和眉头部位；普通感冒则较少出现此类症状。
• 呼吸系统症状：流感常伴有胸闷、憋气感，严重时可能出现缺氧症状；普通感冒则主要表现为流鼻涕、打喷嚏等上呼吸道症状。

专家提醒，如果出现以下情况，应高度怀疑甲流感染：

1. 体温迅速升高，常伴随寒战，发热通常可以达到39摄氏度以上；
2. 肌肉和关节疼痛，尤其是头部、太阳穴和眉头部位；
3. 有明显的胸闷、憋气感，严重者可能伴随缺氧症状。

此外，近期接触过类似症状患者的人群，感染甲流的可能性更高。如果发现自己或家人出现上述症状，应及时就医，并采取隔离措施，以减少传播风险。

流感对某些人群来说可能更为危险，包括：

• 65岁以上的老年人
• 5岁以下的儿童
• 孕妇
• 慢性病患者（如哮喘、糖尿病、心脏病等）
• 免疫系统功能低下的人群

这些高危人群一旦感染流感，更容易发展成重症病例，引发肺炎、脑炎或心肌炎等并发症。因此，专家建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人群，特别是高危人群，应尽早接种流感疫苗。

除了接种疫苗，个人防护措施同样重要：

1. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂。
2. 佩戴口罩：在人群密集场所或与流感患者接触时，佩戴口罩可以有效减少感染风险。
3. 避免接触感染者：尽量避免与流感样症状的患者密切接触。
4. 保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足休息，增强自身免疫力。

面对流感高发季节，及时了解流感症状和预防知识，有助于我们更好地保护自己和家人的健康。如果出现疑似流感症状，建议及时就医并采取隔离措施，以减少传播风险。同时，高危人群应尽早接种流感疫苗，筑起防护屏障。