发现骨质疏松症迹象应如何应对

发现骨质疏松症迹象应如何应对

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家庭医生在线

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发现骨质疏松症迹象后，应及时就医检查，明确病情程度，采取相应措施，包括调整生活方式、补充营养、适度运动、药物治疗及定期复查等。

1. 就医检查：通过骨密度检测等明确骨质疏松的严重程度，为后续治疗提供依据。

2. 调整生活方式：戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料摄入，保证充足睡眠。

3. 补充营养：增加富含钙、维生素 D 等营养素的食物，如乳制品、豆制品、鱼类等。

4. 适度运动：如快走、慢跑、游泳等，增强骨骼力量。

5. 药物治疗：遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、降钙素等药物。

6. 定期复查：监测骨密度变化，评估治疗效果。

总之，发现骨质疏松症迹象不能忽视，要综合采取多种措施进行干预，以减缓病情进展，提高生活质量。

专家介绍：

郭立军 医师 内科

家庭医生在线合作医院 (其他)

擅长：个人擅长药理学，妇科，内科