流感高发季，如何避免“白肺”？

流感高发季，如何避免“白肺”？

引用

腾讯

等

12

来源

1.

https://new.qq.com/rain/a/20240831A03G4Y00

2.

https://baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E8%82%BA/1164045

3.

https://new.qq.com/rain/a/20250206A08UO200

4.

https://new.qq.com/rain/a/20250203A03RPA00

5.

https://www.163.com/dy/article/JNG4HF38052583KJ.html

6.

https://www.nyc.gov/site/doh/health/health-topics/flu-seasonal-sc.page

7.

https://www.bangkokhospital.com/zh/content/influenza-prevention

8.

https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/chronic-obstructive-pulmonary-disease-(copd)

9.

https://www.gov.cn/lianbo/bumen/202501/content_7001137.htm

10.

https://cdc.fuzhou.gov.cn/zz/crbkz/crb/202412/t20241231_4954160.htm

11.

http://www.news.cn/local/20250205/e23a3b752fc942648520367e272c5746/c.html

12.

https://cdc.fuzhou.gov.cn/zz/crbkz/crb/202501/t20250117_4964138.htm

随着冬季的到来，流感病毒阳性率持续上升，成为门急诊流感样病例的主要病原体。专家提醒，如果不及时有效治疗流感，有可能发展为重症肺炎，导致“白肺”。那么，在流感高发季节，我们该如何预防流感并避免严重并发症呢？

“白肺”是一个形象化的描述，指的是在肺部影像学检查（如X光或CT）中，肺部出现大片白色区域的现象。这通常意味着肺部组织发生了严重的病变，如炎症、水肿、纤维化等，导致肺部透光性下降，影像上呈现白色。值得注意的是，并非所有肺部炎症都会被称为“白肺”，只有当白色影像区域面积达到70%至80%时，临床上才会作出这一诊断。

“白肺”对身体的危害是多方面的：

• 呼吸系统：可能导致呼吸衰竭、急性呼吸窘迫综合征（ARDS）
• 循环系统：可能引起肺动脉高压、感染性休克
• 其他器官系统：可能导致肺性脑病、肾功能不全等
• 全身并发症：如脓毒症、多器官功能衰竭

流感是导致“白肺”的重要原因之一。流感病毒不仅会导致发热、头痛和全身酸痛等症状，还可能引发肺炎、脑炎、心肌炎等严重并发症。特别是对于儿童、老年人及患有慢性疾病的人群，这些并发症可能导致生命危险。

流感的传播方式主要是通过飞沫传播（如咳嗽、打喷嚏）或接触被污染的物品。感染者在症状出现前1-2天即可传播病毒，成人平均排毒时间为5天，而儿童可能更长，可达数周。全人群普遍易感，尤其是学校、托幼机构等人员密集场所更容易发生暴发疫情。

1. 接种疫苗：每年秋季接种流感疫苗可有效降低感染风险。特别是对于高危人群，如儿童、老年人、孕妇以及患有慢性病或免疫功能低下的人，接种疫苗尤为重要。

2. 个人卫生：勤洗手、戴口罩、避免触摸面部，减少病毒传播机会。特别是在公共场所或与病人接触后，要注意手部卫生。

3. 健康生活方式：保持室内通风、均衡饮食、适量运动、充足睡眠以增强免疫力。避免长时间停留在人多且空气不流通的地方。

4. 及时就医：出现流感样症状应尽早就医，特别是在发病48小时内使用抗病毒药物效果最佳。如果出现呼吸困难、胸痛等严重症状，应立即就医。

除了上述措施，还可以通过改善生活方式来增强免疫力：

• 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，补充足够的蛋白质
• 保持适量的体育锻炼
• 保证充足的休息和睡眠
• 避免过度劳累和精神压力过大

对于高危人群，如婴幼儿、老年人和一些有特定慢性疾病的人（如心脏病、肺病、糖尿病、肾病、艾滋病等），一旦确诊为流感，应立即就医，因为这些人群更容易出现并发症。

流感虽然可怕，但通过科学预防和及时治疗，可以有效控制病情，避免严重并发症的发生。让我们共同努力，远离流感，守护健康！