揭秘六味地黄丸：义诊专家教你正确服用

揭秘六味地黄丸：义诊专家教你正确服用

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“医生，我最近总是腰酸腿软，朋友推荐我吃六味地黄丸，但我看说明书上写得一头雾水，不知道该怎么吃。”在最近的社区义诊活动中，不少市民对六味地黄丸的服用方法存在疑问。作为一款经典的传统中药，六味地黄丸确实有着广泛的适用人群，但如何正确服用，却是一门学问。

六味地黄丸是一种传统中药方剂，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味药材组成，具有滋阴补肾的功效。它最初记载于宋代钱乙的《小儿药证直诀》，原名“地黄圆”，后经发展成为广泛使用的经典方剂。

服用剂量

六味地黄丸的服用剂量因厂家而异，常见的规格有每次24粒、30粒或8粒等。具体用量需遵医嘱或说明书。例如，同仁堂生产的六味地黄丸为小粒的蜜丸，每次服用应吃45-60粒，对于其他厂家生产的大粒的丸剂，应每次0.5-1丸即可。

服用时间

一般建议在早晚餐前或餐后半小时服用，用温水送服。服用期间要注意忌辛辣食物，不宜和感冒药一起使用。

禁忌人群

1. 感冒发热者：六味地黄丸性质偏凉，感冒期间服用可能加重病情。
2. 孕妇和哺乳期妇女：药物成分可能影响胎儿或婴儿健康，需在医生指导下服用。
3. 脾胃虚寒者：六味地黄丸药性偏寒，脾胃虚寒者服用后可能出现胃痛、腹泻等症状。
4. 阳虚患者：六味地黄丸主要用于滋阴补肾，阳虚患者服用可能加重症状。

饮食禁忌

1. 服用期间不宜食用葱、蒜等辛热食物。葱、蒜都具有通阳活血、驱虫解毒的功效，对于感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛等症状都有很好的治疗作用。但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的，因此这两者的结合是一个重大的错误，服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的。

2. 服用期间不宜喝蜂蜜。蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。

用药误区

1. 不要长期服用：虽然六味地黄丸是常见中成药，但并非保健品，长期服用可能产生不良反应。
2. 不要自行加量：服用剂量需遵医嘱，过量服用可能影响脾胃功能。
3. 不要与其他药物随意搭配：如需联合用药，应在医生指导下进行。

六味地黄丸虽是常见中成药，但并非人人适用。服用前请务必咨询医生或药师，明确诊断后再用药。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，才能真正达到养生保健的效果。