夏日DIY冰棍大作战：西瓜VS芒果

夏日DIY冰棍大作战：西瓜VS芒果

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https://www.sohu.com/a/791234620_121245077

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https://post.smzdm.com/p/awo967v2/

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https://mobile-phone.taobao.com/baike/k/jiankang_89/ca3a6bb1444516bec8c3615d307f0db2.html

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https://baike.baidu.com/item/%E8%A5%BF%E7%93%9C/333718

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https://bk.taobao.com/k/yingyang_2/ce8abcb468ad6286ae5c4e59703bdeb0.html

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https://new.qq.com/rain/a/20240625A060OB00

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https://m.xiachufang.com/recipe/107315825/

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https://helloyishi.com.tw/healthy-eating/nutrition/mango-health-benefits/

炎炎夏日，没有什么比一根自制的冰棍更能带来清凉的幸福感了。今天，我们就来一场西瓜和芒果的冰棍大作战，看看这两种夏日水果谁更能俘获你的心！

西瓜和芒果，一个被誉为“夏季解暑神器”，一个被称为“热带水果之王”，它们的营养价值究竟如何呢？

西瓜的含水量高达92%，是夏日解渴的绝佳选择。它富含维生素A和C，尤其是维生素A的含量在水果中名列前茅。此外，西瓜还含有丰富的钾元素，有助于调节血压、利尿消肿。

芒果则在营养成分上更胜一筹。它不仅富含维生素A和C，还含有多种矿物质、蛋白质和膳食纤维。芒果中的芒果酮酸和多酚类化合物具有抗癌作用，维生素C含量更是远高于一般水果，即使加热处理也不会流失。

西瓜冰棍制作步骤：

1. 准备新鲜西瓜，去皮去籽后切成小块
2. 将西瓜块放入搅拌机中打成西瓜汁
3. 根据个人口味加入适量蜂蜜或糖调味
4. 将西瓜汁倒入冰棍模具中，插入木棍
5. 放入冰箱冷冻室，冷冻4-6小时至完全凝固

小贴士：为了增加口感，你还可以在西瓜汁中加入一些薄荷叶或柠檬汁，让冰棍更加清新爽口。

芒果冰棍制作步骤：

1. 准备新鲜芒果，去皮去核后切成小块
2. 将芒果块放入搅拌机中打成芒果泥
3. 在锅中加入200克鲜牛奶、150克淡奶油、35克奶粉、10克玉米淀粉和20克糖，小火加热至微微浓稠
4. 将芒果泥加入牛奶混合液中，搅拌均匀
5. 过筛一遍，去除可能存在的颗粒
6. 倒入冰棍模具中，插入木棍
7. 放入冰箱冷冻室，冷冻4-6小时至完全凝固

小贴士：为了增加趣味性，你可以在冰棍中加入一些巧克力脆脆珠或坚果碎，让口感更加丰富。

想要让冰棍更有吸引力？创意模具来帮忙！现在市面上有很多造型独特的冰棍模具，比如生肖模具、卡通人物模具等。使用这些模具，你可以轻松制作出各种有趣的冰棍形状，让孩子们爱不释手。

使用方法也很简单：将制作好的果汁或果泥倒入模具中，插入木棍，冷冻即可。脱模时，可以用温水稍微浸泡一下模具边缘，或者用热毛巾包裹片刻，这样冰棍就能轻松脱模了。

小红书上有很多网友分享了他们的DIY冰棍经验，让我们一起来看看吧！

网友@冰棍达人说：“我尝试了各种水果冰棍，发现加一点柠檬汁可以让颜色更鲜艳，口感也更清新。”

网友@创意冰棍分享：“我用了卡通人物模具，孩子们都抢着吃，根本停不下来！”

网友@健康饮食倡导者：“我用椰浆代替了部分牛奶，让芒果冰棍更加香浓，同时也更健康。”

无论是西瓜还是芒果，它们都能制作出美味可口的冰棍。这个夏天，不妨和家人一起动手，制作属于你们的特色冰棍吧！相信我，当你们品尝到自己亲手制作的冰棍时，那种成就感和幸福感是无与伦比的。