职场人必看：胃肠镜最佳检查时间揭秘！
职场人必看：胃肠镜最佳检查时间揭秘！
对于职场人来说，做胃肠镜检查不仅是一个健康问题，更是一个时间管理问题。毕竟，谁不想在最短的时间内完成检查，然后迅速回归工作状态呢？今天，我们就来聊聊职场人如何科学安排胃肠镜检查时间，既保证检查效果，又不影响日常工作。
上午vs下午：哪个时间段更适合？
从医学角度来看，上午和下午做胃肠镜检查在技术上没有本质区别。但是，考虑到职场人的工作特点和身体状态，上午可能是一个更好的选择。为什么这么说呢？
首先，胃肠镜检查通常需要空腹进行，特别是胃镜检查，要求检查前6-8小时禁食禁水。如果选择上午检查，你只需要在前一天晚上8点后就开始禁食，第二天一早空腹去医院即可。这样既不会影响前一天的晚餐，也不会让你在等待检查的过程中饿得前胸贴后背。
其次，上午人的精神状态通常比较好，这对于配合医生完成检查很有帮助。特别是选择无痛胃肠镜的职场人，需要在检查前签署知情同意书，清晰的头脑能帮助你更好地理解医生的讲解。
但是，如果你的工作性质比较特殊，比如经常需要早起开会或者处理紧急事务，也可以选择下午检查。不过要注意，如果是肠镜检查，你需要在检查当天早晨就开始服用泻药清肠，这可能会占用你一些工作时间。
胃镜vs肠镜：不同类型检查的时间安排
胃镜和肠镜虽然都是消化道检查，但准备方式和所需时间有很大不同。
胃镜检查
胃镜检查相对简单，只需要空腹6-8小时即可。如果你选择上午检查，建议前一天晚上8点后就开始禁食禁水。如果安排在下午，那么当天早晨和中午都不要进食，保持空腹状态。
肠镜检查
肠镜检查则需要更充分的准备。检查前1天晚餐后禁食（可以饮水），检查前3天开始进食少渣易消化温软食物。检查前1天晚餐后禁食(可以饮水)；长期便秘者请提前三天开始进食少渣易消化温软食物。
检查前的准备工作
除了时间安排，检查前的准备工作也非常重要。这里有几个关键点需要注意：
饮食准备：检查前1-2天，应进食白粥、蒸蛋、豆腐、软面条等低渣、易消化的食物，避免摄入高纤维、带籽的瓜果和蔬菜。检查前一天晚上，除了禁食禁水之外，受检者还需依据医生指导，适量温水冲服泻药，并少量多次饮水，以排出肠道内的粪便，目标“排出粪便为清水样或黄水”为准。
药物调整：检查之前，受检者需要告知医生是否正在服用药物、服用了什么药物，特别是抗凝药物、降血糖药物等，因为这可能影响到检查的安全性和准确性。需要依据医生指导，做出相应调整。
情绪调节：无痛胃肠镜检查虽然可以减轻受检者的疼痛感，但检查前的紧张情绪可能会影响检查结果，因此，麻醉医师会在麻醉评估门诊进行充分沟通，用简单易懂的语言解释检查的目的、过程和安全性，缓解其紧张、恐惧等不良情绪。对于特别紧张的受检者，家属可以鼓励其通过听音乐、看书、聊天等方式转移注意力，或者采用深呼吸、冥想等放松小技巧缓解焦虑，保持良好的情绪状态。
穿着准备：检查当天，受检者需穿着宽松舒适的衣物，如宽松上衣、阔腿裤等可以减少对身体的束缚，也方便医生操作。在检查前，务必取下项链、手链、耳环、戒指、眼镜、隐形眼镜等物品，以免身体产生不适感，同时降低对检查过程的干扰。
医院预约流程
到相关门诊科室（例如消化内科、普外科、健康管理中心等）开具检查项目。
前往自助机缴费（各楼层均可)。
前往门诊2楼检验科或特检科，根据要求进行传染病指标、心电图等相关化验检查。
到门诊楼一楼药房拿药。
携带预约申请单及心电图等相关检查结果到门诊楼3楼内镜中心护士站进行预约。
在有效预约时间段内，请带齐胃肠镜预约申请单及相关药品到门诊楼3楼内镜中心到检登记、等候检查。
检查后的注意事项
检查结束后，麻醉护士会一直在身边看护你，直到你苏醒，可以正确回答问题，四肢有力气了，才会将你送出复苏室。由此可见，受检者在实施无痛检查的时候，麻醉医师一直守护在你身边，检查结束后，麻醉护士始终陪伴在其左右。所以，无痛胃肠镜检查是安全的！
1.饮食恢复
在胃镜检查后1—2小时内应避免进食和饮水，以防麻醉药物没有完全代谢导致呛咳或吸入性肺炎，等到口咽部麻木感消失后，方可循序渐进地进食、进水。建议先小口喝少量温水，观察有无呛咳、恶心、呕吐等不适情况，在没有异常的情况下，缓慢进食一些流质或者半流质的食物，如米汤、藕粉等清淡易消化食物，以减少对胃部的刺激。检查当天和检查后的1—2天要避免食用辛辣、油腻、坚硬、粗糙等刺激性的食物，以免胃部不适。
在肠镜检查后，肠胃功能需要一段时间恢复，检查结束后需禁食2—4小时，等到肠道排气后，开始进食少量流食；肠道功能恢复后，逐渐过渡到半流食和正常饮食，但需避免食用易产气、高脂肪、高纤维的食物，包括豆类、牛奶、油炸食品、蔬菜等，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2.活动与休息
麻醉药物可能影响受检者身体的平衡和协调能力，部分受检者可能出现乏力或头晕等表现，检查结束后需避免剧烈运动和重体力劳动，建议安静休养，保持足够的休息时长，平躺或侧卧在床上，直至麻醉药物完全代谢。休息后，可适当散步，有利于身体的恢复。
3.观察症状
无痛胃肠镜检查后，有些受检者可能出现一定的不良表现，如出现轻微的腹痛、腹胀等，通常情况下，经过休息和排气之后，这些不适症状可逐渐缓解，如果持续加重或者伴随着发热、呕吐等其他不适感，需要及时咨询医生。此外，还需观察大便的情况，明确有无便血、黑便等，或者大便次数明显增多、大便性状改变等，一旦出现，也需及时告知医生。
最后，提醒各位职场人，虽然工作繁忙，但健康永远是第一位的。定期进行胃肠镜检查，可以及早发现潜在问题，为自己和家人带来安心。所以，不要因为怕麻烦而耽误了检查，合理安排时间，给自己一个健康的身体，才能在职场上持续发光发热！