三张表帮你找回梦想，并且一一实现！
三张表帮你找回梦想，并且一一实现！
在忙碌的生活中，你是否曾感到迷茫，不知道除了工作之外，自己真正想要的是什么？本文将为你介绍三种实用的工具和方法，帮助你找回内心的梦想，并制定具体的行动计划。通过松村宁雄的「曼陀罗九宫格」、熊谷正寿的「梦想·人生金字塔」和渡边美树的人生计划法，你将学会如何分类、排序并实现自己的人生目标。
第一步：写出「你想做的事」
如果突然问你，除了工作以外的人生目标，你可能会一脸茫然：“我想不出来自己到底想做什么？”“想那么多干嘛，反正也做不到！”
如果你也有这样的想法，不妨问问自己下面三个问题：
- 如果明天就要离开人世，现在你想做什么？
- 当你知道明天就要离开人世，有什么事情没做会让你感到后悔莫及？
- 如果人生可以重来，在新的人生里你想做什么？
这时，你的脑子里可能会蹦出很多想法，比如：
- 我想要回到故乡，过宁静的田园生活
- 我希望可以盖一栋与父母同住的房子
- 我想成为某个领域的青年实业家
- 我想成为可以到一流餐厅享受一流服务的大人物
- 我想要成为让大家笑口常开的一家之主、让孩子永远开心的好爸爸
- 我希望体重可以减到七十公斤
- 我想要拥有法拉利跑车
- 我想要有自己的个人品牌
- 我想要将英语会话能力提升到可以自由运用的程度，独自去旅游
- 我想要成为高尔夫球选手
- 我想要试试写小说
- 我希望可以再一次回到学校，学习专业知识
可能你写着写着，心中突然冒出这种顾虑：“别人会不会觉得我的愿望很幼稚？很可笑？”
千万不要这么想！你的「人生愿望」不是给别人看的，不用考虑身份地位、不用考虑时间、金钱、目前的能力，你应该没有任何负担地自由书写，正是因为与现实不符的梦想，才充满着成长的喜悦。
自由书写完以后，你会发现，你心中的梦想可能都集中在某一类，或者不太清楚到底分类的边界在哪，怎么划分。我们可以拿出第一张「曼陀罗九宫格」表，来分类和发散我们的想法。松村宁雄在他的《曼陀罗九宫格思考术》中提到，幸福的人生目标是身心平衡的，应该包含八大领域：健康、工作、财务、家庭、社会、人格、学习和休闲。
曼陀罗九宫格是一个发散思考的工具，使用方法就是先找出与核心议题有关的八件事，八个基础思考再带出八个实践思考。当你找出与你人生相关的八个领域后，再针对各个领域，思考自己“想要拥有什么，想要成为什么样的人，为了达到这个目标，必须做些什么”，把这些实践思考写出来。
如果像上面一样，填不满也没有关系，随着你行动的推进，你会产生更多的想法，慢慢填满这些表格，你也可能会相应地删减或修改自己原有的想法。
第二步：为「你想做的事」排序
人生的梦想除了要分类，还要排定执行的先后顺序，那要如何排序呢？
我们可以参考熊谷正寿的「梦想·人生金字塔」给到的启发。熊谷正寿认为梦想可以分成六类：健康、修养·知识、心灵·精神、社会·工作、个人·家庭、经济·物质·金钱，这六类又可以分成「基础阶段」、「实现阶段」和「结果阶段」，这三层的逐级搭建，构建成你的「梦想·人生金字塔」。
一个人想要达成梦想，在年轻的时候要打下扎实的基础，首先必须要拥有「健康」的身体，并精进专业「知识」和正向的「精神」，给自己的人生奠定不断进步的根基；等到进入社会以后，是自己的实现阶段，这个阶段便要努力实现「工作」和「家庭」的梦想，并在最终获得「经济」上的成果。这个成果又会继续帮助你夯实基础、实现梦想。透过这个金字塔，你就能完整地鸟瞰自己在人生的不同时期，对不同方向的梦想的把控。
而这个梦想的顺序绝对不能颠倒，因为如果一开始就以「赚大钱」为目标，可能会变得急功近利、不择手段，如果看不到既得利益或者成果就很容易放弃，也无法走长远，最终在健康、知识、精神、工作、家庭等方面都没有花时间经营，反而浪费了自己有限的人生。
有了这个「梦想·人生金字塔」的启发，你可以选择将第一步九宫格中的八大分类合并成六类，比如，把工作和社会中的目标，归类在「社会·工作」中，然后按照「基础阶段」-「实现阶段」-「结果阶段」排序，你也可以直接把九宫格的八类按照金字塔的三层排序。
因为社交在我的生活中对我来说权重很低，所以我是直接合并成了六类并修改名称为：健康、成长、兴趣、工作、家庭、财务。
第三步：为「你想做的事」填上日期
上面两步，做好了梳理、分类、排序以后，接近执行的最后一步就是为你的想法填上日期，把梦想分解为年月日执行清单。要怎么做呢？我们可以参考渡边美树的人生计划法。
渡边美树建议，计划可以从两个方向思考：
从梦想出发，从长期到近期（top-down）计划法：
比如从写下为期三年的梦想作为出发点，然后计划每年要做哪些事情；
也就是说，长期（三年计划）→中期（一年计划）→近期（月计划、星期计划、日计划）顺序列出。要注意的是，不论是梦想或是计划，一定要填入具体的数字。从行程表出发，由近期到长期（bottom-up）计划法：
尚未找到梦想的人，建议可以试试看另一种从近期计划延伸到长期梦想的方法。
也就是说，先订下梦想的截止日期，在这个日子来临之前，将每一天的工作、家庭、兴趣、财务、健康、成长的事项，填在近期的计划表上然后思考，如果这些近期计划都能做到，自己会在「明年变成什么样子？」「三年后变成什么样子？」「五年后变成什么样子？」这就是从近期「延伸」到中、长期的计划法。
我用的是第一种，下面是我按照渡边美树的计划法在22年末写下的人生回顾与规划。
接着将长期计划聚焦在一年上，将年计划分解为月计划：
再将月计划具体到周计划：
最后当过每一周时，你就知道本周该干什么，才能让自己朝着梦想的人生前进。
用「曼陀罗九宫格」进行人生的发散思考，找到你的梦想；用「梦想·人生金字塔」为自己的梦想排序，理清你的价值观；再用「渡边美树的人生计划表」为自己的梦想填上日期，让行动明确具体。这三张表对我的帮助很大，在几年前我对自己人生很迷茫的时候，教会我从模糊到具体，从发散到聚焦，从思考到执行，我也从一开始不知道自己到底想做什么，慢慢找到自己内心的渴望，并且一点点实现，用了两年时间获得了两个平台的近10W粉丝，以及多渠道的收入。除了工作，人生还有很多其他的可能，希望这三张表也可以对你有一点点的启发~
如何更好地使用这些工具
1. 曼陀罗九宫格的三种思考方式
曼陀罗九宫格有三种使用方法：放射式排列法、十字形排列法和顺时针排列法。这些方法可以帮助你从不同角度思考问题，使思路更加全面和清晰。
- 放射式排列法：把主题或目标放中间，周围是实现目标的一系列方法，他们是并列的关系。这种方法可以帮助我们收集更多的灵感。
- 螺旋式排列法：目标放中间，按照顺时针方向进行时间安排或计划的环绕，他们是先后的关系。
- 十字形排列法：这是按照5W（Who、When、What、Why、Where）的思维进行思考，即谁、在什么时间、做什么事情、为什么做、在哪里做。可以用于人生规划，也可以通过持续追问，透过现象发现本质。
2. 梦想人生金字塔的关键要点
- 基础阶段：注重健康、教育和精神层面的培养，这是实现梦想的基石。
- 实现阶段：将注意力转向工作和家庭，这是实现个人价值的重要阶段。
- 结果阶段：最终达到经济上的成果，但这并不是终点，而是新一轮循环的开始。
3. 人生计划法的注意事项
- 目标设定要合理：不能太难，也不能毫无难度，需要你踮踮脚才能完成的目标最好。
- 制定详细的时间计划：在曼陀罗计划表中，“读40本书”这个小目标，需要更详细的做出书籍类目和时间分配，才能让我的目标更清晰，这时可以再做一张阅读计划表来进行补充，或者进一步拆分为月计划、周计划等。
- 保持灵活性：不需要强迫自己一次性填满所有空格，可以阶段性修改和完善。
推荐阅读
如果你对这些工具感兴趣，想要深入了解，可以参考以下书籍：
1.《曼陀罗九宫格思考术》 - 松村宁雄
2.《记事本圆梦计划》 - 熊谷正寿
3.《人生计划法》 - 渡边美树
这些书籍不仅详细介绍了各种工具的使用方法，还提供了丰富的案例和实践经验，可以帮助你更好地应用这些工具，实现自己的人生目标。
记住，没有人能随随便便成功，但只要你持之以恒，你的梦想终将成为现实。