秋冬血压飙升？阿罗洛尔帮你稳住！

秋冬血压飙升？阿罗洛尔帮你稳住！

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来源

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https://new.qq.com/rain/a/20240220A08UNK00

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https://rs.yiigle.com/cmaid/1503165

秋冬季节是高血压患者的“多事之秋”。据统计，每年因心血管疾病导致的死亡人数远超癌症，而秋冬季节的血压波动更是增加了心脏病和中风的风险。随着秋冬季节的到来，早晚温差可达10℃，每下降1度，血压就可能上升0.5 mmHg以上。此外，秋季进补可能导致高热量、高胆固醇摄入增加，进一步加剧血压升高。

面对秋冬血压管理的挑战，降压药物阿罗洛尔凭借其独特的双重受体阻滞作用，成为医生和患者的重要选择。阿罗洛尔同时作用于β受体和α1受体，不仅能减慢心率、降低血压，还能扩张血管，进一步增强降压效果。这种双重作用机制使其在应对季节性血压波动时具有明显优势。

除了药物治疗，高血压患者在秋冬季节还需要注意以下几点：

1. 规律测量血压：由于血压容易受环境因素影响而波动，定期测量血压是掌握健康状况的关键。建议每天固定时间测量，并记录数据，以便医生调整治疗方案。

2. 遵医嘱用药：及时由医师评估药物用量，控制血压在理想范围，以应对季节温差变化带来的健康挑战。

3. 控制体重：体重增加会导致血压上升。建议通过合理饮食和适量运动维持健康体重。

4. 健康饮食：少油、少盐、多纤维，以蒸、煮、川烫取代油炸，增加钾的摄取量。尽量不喝酒，咖啡及茶适量饮用。

5. 定期健康检查：了解自己的血糖、胆固醇及体重指标（BMI）。40～64岁民众可每3年进行一次免费成人预防保健服务，65岁以上则每年一次。

6. 健康生活方式：保证充足睡眠，避免过度激动，保持大便通畅，洗澡时水温不宜过冷或过热。

7. 适量运动：适当运动有助于增进了心肺功能，但要避免剧烈运动。建议多爬楼梯、少搭电梯，多走路、少开车。运动前一定要充分暖身，且尽量结伴运动。

8. 戒烟：不管是直接吸烟或二手烟，都会增加血管伤害及罹患中风与心脏病的风险。

秋冬季节的血压管理需要患者和医生的共同努力。患者应积极采取健康生活方式，遵医嘱用药，定期监测血压。同时，也要关注身体变化，如有不适及时就医。通过科学管理和合理治疗，可以有效控制血压，降低心血管事件的风险。