酒后又吐又拉，什么原因？

酒后又吐又拉，什么原因？

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来源

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https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_18046643142849351249

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https://www.guhejk.com/wordpress/?p=7156

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https://www.fjzl.com.cn/ybkj/ylxs/

7.

https://www.twgreengold.com/blog/hangover-food

酒后又吐又拉是常见的酒精相关不适症状，主要原因如下：

1. 酒精直接刺激胃肠道：酒精会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，引起恶心呕吐。同时，酒精会影响肠道蠕动，导致腹泻。

2. 肠道菌群失调：酒精中毒会导致肠道菌群失调，引发腹泻。酒精还会破坏肠道屏障功能，导致肠道通透性增加，引发腹泻。

3. 饮食搭配不当：空腹饮酒会加速酒精吸收，加重胃肠道负担。饮酒时食用辛辣、油腻食物会加重胃肠道刺激。

4. 其他因素：酒后喝茶可能加重腹泻，或者本身有结肠炎的人更容易出现这种情况。

预防和缓解建议：

1. 饮酒前吃点东西垫底，避免空腹饮酒。
2. 适量饮酒，女性每天不超过一杯，男性每天不超过两杯。
3. 饮酒期间多喝水，保持水分。
4. 服用调节肠道菌群的药物可缓解轻度腹泻。