韩国建国大学研究：与狗狗互动能提升大脑功能

韩国建国大学研究：与狗狗互动能提升大脑功能

引用

澎湃

等

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_26861967

2.

http://m.tigfd.com/news/show-314784.html

根据韩国建国大学在《PLOS ONE》上发布的一项最新研究，与狗狗进行高质量互动不仅可以减轻压力，还能增强放松和集中注意力相关的脑波能力。研究人员通过实验发现，在与狗玩耍或遛狗时，参与者的大脑α波段振荡相对强度增加，反映了一种放松的清醒状态；而在梳理毛发或按摩时，β波段振荡相对强度增加，这通常与注意力高度集中有关。这项研究为未来的动物辅助干预措施提供了宝贵的参考信息。

韩国建国大学的研究团队设计了一个精心控制的实验，邀请了30名成年人参与。每位参与者需要与一只训练有素的狗狗进行8种不同的互动活动，包括：

• 玩耍
• 喂食
• 按摩
• 梳理毛发
• 拍照
• 拥抱
• 遛狗

在每项活动过程中，研究人员使用脑电图（EEG）记录参与者的大脑电活动，并在活动后立即评估他们的情绪状态。

研究发现，不同类型的互动对参与者的大脑活动产生了显著影响：

1. 放松效果：在与狗狗玩耍和遛狗时，参与者大脑中的α波段振荡强度显著增加。α波通常与放松的清醒状态相关，这表明这些活动能够帮助人们缓解压力，进入更加放松的状态。

2. 注意力提升：在梳理狗狗毛发、轻柔按摩或与狗狗玩耍时，参与者大脑中的β波段振荡强度增加。β波与注意力高度集中有关，这说明这些活动能够帮助人们提高注意力和专注力。

这项研究不仅揭示了人狗互动对大脑的积极影响，还为我们提供了具体的互动方式建议。结合研究发现和日常经验，以下是一些实用的建议：

1. 定期户外活动：每天安排时间与狗狗一起散步或奔跑，这不仅能增强体质，还能促进大脑放松。

2. 互动游戏：通过扔球、追逐等游戏与狗狗互动，既能消耗狗狗的精力，又能帮助自己放松心情。

3. 日常护理：定期为狗狗梳理毛发、清洁牙齿和修剪爪子，这些活动不仅能增进与狗狗的感情，还能提升自己的注意力。

4. 情感交流：通过眼神交流、抚摸和拥抱等方式与狗狗互动，有助于建立更紧密的情感联系。

这项研究为动物辅助干预提供了新的科学依据。通过选择合适的互动方式，我们可以更有针对性地利用狗狗的陪伴来改善心理健康。无论是需要放松还是提升注意力，与狗狗的互动都能带来积极的效果。

虽然这项研究的样本量有限，且参与者都是健康成年人，但其发现为进一步研究奠定了重要基础。未来，研究人员可以探索不同人群（如儿童、老年人或精神疾病患者）与狗狗互动的效果，以及长期互动对大脑活动的影响。