秋冬血栓高发，中医调理需谨慎

秋冬血栓高发，中医调理需谨慎

引用

丁香园

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来源

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https://y.dxy.cn/v2/hospital/3247/855846.html

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https://www.top1health.com/Article/90933

秋冬季节是心脑血管疾病的高发时段，其中血栓性疾病尤为突出。据统计，全世界每六个人一生中就有一个患过脑血管疾病，每六秒钟就有一人死于脑血管疾病，每六分钟就有一人因脑血管疾病而致残。在我国，脑血管疾病已经超过肿瘤成为疾病导致死亡的第一原因。

为什么秋冬季节血栓高发？

秋冬季节气温低会降低体表血管弹性，寒冷刺激会兴奋交感神经，刺激肾上腺素激素分泌，使得小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，升高血压。同时，寒冷还会增加血液黏稠度，促进血栓因子生成，容易生成血栓，因此秋冬季更容易导致脑卒中。

中医如何调理血栓？

中药方剂

研究表明，益气活血方对深静脉血栓形成有显著的干预作用。通过调节血清组织型纤溶酶原激活物（t-PA）、纤溶酶原激活物抑制物-1（PAI-1）、D-二聚体（D-D）、一氧化氮（NO）、C-反应蛋白（CRP）、凝血因子Ⅱ时间（PT）等指标，益气活血法能够维持体内纤溶系统的功能，保护血管内膜，减轻炎症反应，达到防治深静脉血栓的目的。

穴位按摩

中医认为，通过按摩特定穴位可以促进血液循环，改善血管健康。例如：

• 合谷穴：位于大拇指和食指之间的虎口处，具有活血化瘀的功效。
• 太冲穴：位于足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处，能改善下肢血液循环。
• 劳宫穴：位于手掌心，当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处，能促进全身血液循环。
• 内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，具有保护心臟的功效。
• 涌泉穴：在脚底板人字状纹路的交叉点，走腎經，幫助改善下肢血液循環。

饮食调理

中医提倡通过饮用消脂茶来保持血管通畅。例如洛神乌梅茶，其主要成分包括：

• 乌梅：消油解腻
• 甘草：帮助身体排毒
• 山楂：促进消化
• 洛神花：活血化瘀
• 黄芪：补气固表
• 丹参：活血化瘀

制作方法：将上述药材清水冲洗15秒后，放入600c.c.沸水冲泡，用保温杯焖15分钟后放凉即可饮用，可反复冲泡至无味，每天一剂。

使用注意事项

1. 中药方剂需要在专业医生指导下使用，不能替代正规医疗。
2. 血栓预防和治疗需要综合管理，包括控制血压、血糖、血脂，保持健康生活方式，必要时使用抗凝药物。
3. 如果出现肢体偏瘫、口角歪斜、言语障碍等症状，应立即就医，切勿自行用药。

综合管理策略

1. 合理饮食：避免高糖、高油、高脂饮食，多吃保护心血管的食物，如芹菜、燕麦、蘑菇、洋葱、绿茶、胡萝卜、茄子等。

2. 适量运动：避免久坐不动，每坐1小时要起身活动，或原地做抬腿运动，伸展筋骨。

3. 控制危险因素：管理好血压、血糖、血脂，保持健康体重，戒烟限酒。

4. 定期检查：特别是有家族史的人群，要定期进行血管健康检查。

5. 保持良好心态：避免过度紧张和疲劳，保持乐观平和的情绪。

秋冬季节血栓预防需要科学、系统的方法，中医调理可以作为辅助手段，但必须在专业医生指导下进行，同时结合现代医学的诊断和治疗手段，才能有效预防和控制血栓性疾病。