秋冬防眩晕：正确做耳石症检查

秋冬防眩晕：正确做耳石症检查

秋风渐起，天气转凉，不少人在秋冬季节都会出现眩晕的症状。这不，李阿姨最近就遇到了这样的困扰。一天早上起床时，她突然感到天旋地转，差点摔倒在地。到医院检查后，医生告诉她这是耳石症引起的眩晕。那么，什么是耳石症？如何正确进行耳石症检查呢？让我们一起来了解一下。

耳石症，医学上称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病。我们的耳朵里有一个叫做“椭圆囊”的结构，里面有一些小小的碳酸钙结晶，俗称“耳石”。当这些耳石因为各种原因脱落，进入半规管时，就会引发眩晕。

耳石症的主要症状包括：

• 眩晕：通常在头部位置改变时出现，如起床、躺下或转头时
• 眼震：眼球会不自主地快速跳动
• 恶心呕吐：严重的眩晕可能导致恶心呕吐
• 不平衡感：感觉站立不稳，容易摔倒

检查前准备

1. 预约专业医生：建议选择耳鼻喉科或眩晕专科医生，他们更有经验。
2. 穿着宽松衣物：检查时需要变换体位，宽松的衣服更方便。
3. 空腹检查：因为眩晕可能伴随恶心呕吐，空腹可以减少不适。
4. 不要化妆：特别是不要戴假睫毛和美瞳，以免影响眼震的观察。

检查过程

医生主要通过两种手法检查来诊断耳石症：

1. Dix-Hallpike试验：这是诊断后半规管和前半规管耳石症的金标准。医生会让你坐在检查床上，然后快速向后躺下，头转向一侧。如果出现特征性眼震（垂直上跳性眼震伴扭转），则提示可能患有耳石症。

2. Roll Test（滚转试验）：用于检测水平半规管耳石症。你需要平躺在检查床上，医生会快速将你的头转向左右两侧，观察是否出现水平向地性或离地性眼震。

检查时注意事项

• 配合医生：按照医生的指令准确变换体位。
• 保持放松：紧张可能会加重眩晕感，尽量保持呼吸平稳。
• 及时反馈：如果感到不适，及时告诉医生。

检查后处理

• 避免立即站立：检查后可能会有短暂的头晕，建议缓慢坐起，稍作休息再站立。
• 遵医嘱治疗：如果确诊为耳石症，医生可能会当场进行手法复位治疗。
• 定期复查：治疗后需要定期复查，确保耳石已经复位。

1. 保持室内温度稳定：避免冷热交替刺激内耳。
2. 适度运动：增强身体平衡能力，如练习太极拳、瑜伽等。
3. 合理饮食：保持低盐饮食，避免高脂肪食物，预防高血压。
4. 充足睡眠：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
5. 定期检查：有眩晕病史的人应定期进行耳鼻喉科检查。

秋冬季节是眩晕的高发期，如果出现相关症状，一定要及时就医。通过正确的检查和治疗，可以有效缓解症状，提高生活质量。记住，预防胜于治疗，平时多加注意，可以减少眩晕的发生。