日本皮肤科医生教你正确涂抹护手霜

日本皮肤科医生教你正确涂抹护手霜

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中国气象网

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来源

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https://www.cma.gov.cn/kppd/kppdsytj/201602/t20160225_304864.html

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https://bk.taobao.com/k/hushoushuang_57/8086442c6b70b46d07872af1031ee6fe.html

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http://nxyjj.nx.gov.cn/kpxc_37878/202211/t20221103_3828617.html

冬天来了，你的双手是不是又开始干燥紧绷？别担心！日本皮肤科医生教你如何正确使用护手霜，让你的手滑如丝。

冬天空气干燥，手部皮肤容易失去水分，变得粗糙、干燥，甚至皲裂。而正确的使用护手霜，可以有效锁住水分，保持手部肌肤的柔软和弹性。但是，仅仅涂抹护手霜是不够的，还需要掌握正确的使用方法。

1. 频繁多次涂抹：不要等到手部完全干燥才涂抹护手霜，应该在洗手后趁湿润时就涂抹，这样可以更好地锁住水分。建议每天至少涂抹2-3次，特别是在洗手后和睡前。

2. 从指尖开始涂抹：很多人涂抹护手霜时习惯从手掌或手背开始，但其实干燥是从指尖开始的。正确的涂抹顺序应该是从指尖开始，逐渐向手掌和手背涂抹。

3. 早晚使用不同产品：白天可以选择质地清爽的乳液型护手霜，方便活动；晚上则可以使用滋润度更高的软膏型产品，帮助皮肤充分吸收。

1. 取适量护手霜，先在手心搓热
2. 用一只手轻轻握住另一只手的手背，用大拇指的指腹在手背上画圈涂抹
3. 用一只手的食指和大拇指夹住另一只手的手指两侧，从指尖按摩到手指根部
4. 用一只手的大拇指和食指夹住另一只手的手指，从手指根部按摩到指尖
5. 用一只手的大拇指指腹画圈般地按摩另一只手的整个手掌
6. 最后不要忘记按摩手腕部位

1. 干性肌肤：选择含有丰富油分和保湿成分的产品，如乳木果油、玻尿酸等
2. 油性或混合性肌肤：选择轻薄质地、易于吸收的配方
3. 敏感肌肤：选择无香料、无酒精的温和型产品

1. 避免使用过热的水洗手：热水会带走皮肤表面的油脂，使皮肤更加干燥
2. 做家务时戴手套：洗碗、打扫时戴上防水手套，避免化学物质对手部皮肤的刺激
3. 定期去角质：但不要过于频繁，一般两周一次即可
4. 注意储存条件：护手霜应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温

记住，手部皮肤也需要日常护理，就像面部护肤一样。正确的使用护手霜，加上良好的生活习惯，才能让双手保持柔软光滑，延缓衰老。所以，从今天开始，好好呵护你的双手吧！