反反复复痛不欲生！如何降服口腔溃疡？

反反复复痛不欲生！如何降服口腔溃疡？

口腔溃疡虽然不是什么大疾病，但确实是磨人的小妖精，痛起来的时候真的一言难尽，吃饭痛，喝水痛，张嘴痛，重的时候，连呼吸都会扯着神经痛……

口腔溃疡的特征与成因

口腔溃疡俗称“口疮”“烂嘴”，是一种常见的口腔黏膜病症。目前，病因还不清楚，但它与身体免疫状态、精神心理紧张、遗传因素、微量元素和维生素缺乏、消化不适、内分泌不调、疲劳等都有关系。

口腔溃疡的特征可以用“黄、红、凹、痛”四个字来概括：

• 黄：溃疡表面有黄色或偏灰色的假膜。
• 红：溃疡边缘有一圈红色的充血带。
• 凹：溃疡本身是凹陷下去的。
• 痛：明显的灼痛，常常影响进食、言语甚至整个人的精神状态。

轻型口腔溃疡常见，主要出现在唇、舌、颊、腭、牙龈等部位。通常7～10 天后就能痊愈，而且不留疤。重的，则会更深更痛，好得慢，有的能持续长达1～2 个月。

易发人群与诱因

如果你有下面几个习惯，小心口腔溃疡找上你哦！

1. 过度劳累和熬夜
   晚上加班挑灯夜战，过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

2. 辛辣刺激饮食
   餐桌上无辣不欢，喜好辛辣刺激饮食，也容易高发口腔溃疡。

3. 被焦虑情绪左右
   焦躁烦闷压力大、冲动易怒脾气差、负面情绪大，口腔溃疡就容易盯上你哦！

4. 忽视口腔“外伤”
   口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

5. 烟不离手、酒不离口
   如果不小心咬了个小伤口，而你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。

医疗建议

大多数口腔溃疡一到两周可以自行愈合。但如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆大小，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，应及时就医。

虽然大部分口腔溃疡可以自愈，但痛的时候，肯定还是希望能快速止痛的，下面送上急速止痛好方法，秒去溃疡疼痛不是梦！

五招快速缓解口腔溃疡

1. 维生素B2涂抹
   将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效，连用2～3天，睡前用结果尤其好。

2. 冰硼散
   将冰硼散粉末，涂于患处，1~2次就有效。

3. 萝卜汁
   取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可有效。

4. 盐水漱口
   早晚都用淡盐水来漱口，能起到缓解炎症作用，能够防止因食物残渣加重继发感染，阻止溃疡面长大，加速愈合。

5. 西红柿菠菜汁
   取西红柿菠菜汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。这个方法，尤其适合小宝宝和小孩子，因为靠谱，而且舒适，能够很不错的帮助补充维生素。菠菜含有多种营养元素，其中有一种是维生素B2，其有预防口腔溃疡的作用。菠菜中的维生素K也非常高，能帮助止血。