美国血管外科学会推荐：下肢动脉硬化患者的运动康复方案

美国血管外科学会推荐：下肢动脉硬化患者的运动康复方案

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来源

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https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/942995153.html

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https://rs.yiigle.com/cmaid/864508

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http://cjir.paperonce.org/oa/darticle.aspx?type=view&id=20230300020

下肢动脉硬化闭塞症（Peripheral Arterial Disease, PAD）是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢动脉因粥样硬化导致管腔狭窄或闭塞。根据美国血管外科学会（Society for Vascular Surgery, SVS）的最新指南，运动康复是PAD患者综合治疗的重要组成部分，可以显著改善患者的间歇性跛行症状，提高生活质量。

运动康复，尤其是有氧运动，对于PAD患者具有以下重要作用：

1. 改善症状：运动可以促进侧支循环的建立，改善下肢血流供应，从而缓解间歇性跛行症状。

2. 提高运动耐力：规律的运动训练可以增强肌肉力量，提高运动耐力，使患者能够进行更长时间的活动。

3. 控制危险因素：运动有助于控制高血压、高血脂和糖尿病等危险因素，延缓病情进展。

4. 改善心理状态：运动可以减轻焦虑和抑郁情绪，帮助患者保持积极乐观的态度。

根据SVS的指南，PAD患者的运动康复应遵循以下原则：

1. 运动类型：推荐进行有氧运动，如步行、骑自行车和游泳等。其中，步行是最常用的运动方式。

2. 运动强度：运动强度应以患者能够耐受为原则，一般建议达到轻度至中度的运动强度。患者可以在出现轻度疼痛时继续运动，但应避免剧烈疼痛。

3. 运动频率和时间：建议每周进行3-5次运动，每次持续30-60分钟。运动应在专业医生的指导下进行，循序渐进地增加强度。

4. 持续时间：运动康复应至少持续12周以上，以获得最佳效果。

多项临床研究证实了运动康复对PAD患者的显著效果。一项发表在《美国心脏病学会杂志》（Journal of the American College of Cardiology）的研究显示，经过12周的运动康复训练，PAD患者的步行距离平均增加了100米，静息痛症状明显减轻。

另一项系统评价分析了20项随机对照试验，涉及1,200多名PAD患者。结果显示，运动康复不仅改善了患者的运动能力和生活质量，还降低了心血管事件的风险。

在进行运动康复时，患者应注意以下几点：

1. 专业指导：运动康复应在专业医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况制定个性化的运动方案。

2. 循序渐进：运动强度应逐渐增加，避免一开始就进行剧烈运动。

3. 监测症状：在运动过程中，患者应注意监测症状，如出现剧烈疼痛或不适，应立即停止运动。

4. 定期评估：医生会定期评估患者的运动效果和病情变化，及时调整治疗方案。

5. 综合管理：运动康复应与药物治疗、生活方式调整等综合治疗措施相结合，以获得最佳疗效。

下肢动脉硬化闭塞症是一种慢性进展性疾病，但通过科学的运动康复和综合治疗，可以有效控制病情，改善生活质量。如果您或您的家人患有此病，请务必遵医嘱进行运动康复，坚持规律运动，相信一定会看到令人欣喜的改善。