青城山：负氧离子爆表的养生圣地

青城山：负氧离子爆表的养生圣地

引用

北京旅游网

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来源

1.

https://mp.visitbeijing.com.cn/a1/4DieHdyFz9L

2.

http://sc.china.com.cn/2022/difang/1325/0524/449328.html

3.

https://www.163.com/dy/article/JNN6P17I05568Q4H.html

4.

https://djk.invest.com.cn/group-news/34877.html

5.

http://wuxi.marathon.org.cn/post-1179.html

6.

http://www.yuanyebei.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=18576

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https://www.meet99.com/jingdian-qingchengshan-22786.html

8.

https://www.hb0561.com/baiye/sicwenhua/293142.html

9.

https://hk.trip.com/moments/qingcheng-mountain-143879/

青城山被誉为“长寿之乡”，其自然生态环境优美，森林覆盖率超过70%，负氧离子含量高达25000个/立方米，是成都的180倍。这里不仅是度假胜地，更是养生福地。青城山作为世界自然、文化双遗产保护区，拥有深厚的道教文化和独特的养生传统，成为许多关注健康人士的理想之选。在这里，你可以呼吸到新鲜空气，享受宁静的自然环境，开启一段真正的养生之旅。

青城山的负氧离子含量高达25000-28000个/cm³，是城市环境的180倍。这种高浓度的负氧离子对身体健康有着显著的益处：

1. 促进身体健康：可提高肺活量、改善呼吸功能，增强免疫力，并具有抑菌杀菌作用。
2. 提升心理健康：有助于缓解抑郁情绪，改善睡眠质量。

青城山不仅是自然美景的宝地，更是一个文化的殿堂。在这里，您可以领略大自然的魅力，感受道教文化的独特魅力，享受宁静而舒适的度假时光。无论是独自旅行还是家庭出游，青城山都是一个值得推荐的旅游目的地。

1. 路线选择：建议索道上山，步行下山。沿途可以欣赏飞瀑流泉、奇峰怪石等自然奇观。
2. 时间安排：建议早上8点左右到达山门，这样无论是爬上爬下，还是坐一段索道再爬一段山，时间都很富裕。
3. 注意事项：

• 山间温差大，需要多穿衣服
• 穿舒适的防滑鞋，部分路段比较湿滑
• 轻装上阵，不要携带过多重物
• 沿路有多个道观，可以了解道教文化
• 山上有野生小松鼠等动物，注意安全

一位游客在小红书上分享了她的青城山之旅：“在青城山待了三天，每天呼吸着新鲜空气，感受着大自然的恩赐，仿佛所有的烦恼都被抛诸脑后。山上的道观里，道士们会指导你如何通过呼吸、动作和冥想来达到身心合一的境界。这里的自然风光堪称一绝，山峰峻峭，林木葱郁，溪水潺潺，构成了一幅美丽的山水画卷。”

青城山不仅是一处自然美景的宝地，更是一个文化的殿堂。在这里，您可以领略大自然的魅力，感受道教文化的独特魅力，享受宁静而舒适的度假时光。无论是独自旅行还是家庭出游，青城山都是一个值得推荐的旅游目的地。