ESH认证血压计：高血压患者必备

ESH认证血压计：高血压患者必备

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https://post.smzdm.com/p/ag56w8x3/

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https://zhuanlan.zhihu.com/p/43690966

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随着高血压发病率的不断攀升，越来越多的家庭开始重视血压监测。然而，面对市面上琳琅满目的血压计，如何选择一款准确可靠的设备成为了很多人的困扰。今天，我们就来聊聊什么是ESH认证，为什么高血压患者一定要选择ESH认证的血压计，以及如何正确使用和选购。

欧洲高血压协会（European Society of Hypertension，简称ESH）成立于1989年，由欧洲高血压专家组成，致力于各类高血压和相关心血管疾病领域的活动。ESH为欧洲的高血压学术交流提供稳定和有组织的平台，每年在欧洲举办年度学术会议。

ESH认证是目前公认的电子血压计测试验证的国际权威标准之一。通过ESH认证的血压计，意味着其测量精度和可靠性达到了国际医疗标准，能够被世界上所有医生所接受。对于高血压患者来说，选择ESH认证的血压计，就相当于选择了一份准确和安心的保障。

据统计，我国高血压患病人数已达2.45亿，患病率达27.5%。高血压可能潜伏在你我身上，去医疗机构、药房测量太麻烦，如何才能随时、准确的知道自己的血压状况呢？学习这几点，学会家庭自测血压。

1. 准确性是关键：高血压患者需要定期监测血压，准确的测量结果对病情控制至关重要。未经认证的血压计可能存在较大误差，导致误诊或治疗不当。而ESH认证确保了血压计的测量精度符合国际标准，能够提供可靠的数据支持。

2. 避免“白大衣高血压”：有些患者在医院测量血压时会因紧张而升高，但在家中自测或24小时动态监测时血压则正常，这种现象被称为“白大衣高血压”。家庭自测血压可以避免这种误诊情况，帮助医生更准确地判断病情。

3. 便于病情管理：高血压患者需要长期监测血压变化，ESH认证的血压计不仅准确，还通常具备数据存储和传输功能，方便患者记录和分析血压数据，及时调整治疗方案。

选择了一款好的血压计，正确的使用方法同样重要。以下是一些关键要点：

1. 测量时间：最佳测量时间是清晨起床后一小时内，服降压药前和早餐前，排尿后，相对固定时间测量血压。晚上——晚饭后、临睡前，排尿后，相对固定时间测量血压。

2. 测量前准备：测量前30分钟内，禁止吸烟、喝茶或咖啡；活动后，要休息30分钟。测量血压期间保持平静呼吸，避免肢体活动。

3. 测量姿势：采用正确的测量方法，测得的血压才有参考意义。下面一起来了解如何正确地使用电子血压计吧！
   用自动血压计测量血压时，请在桌子或书桌前找一个舒适的地方就坐，椅子应给背部以良好支撑。
   准备测量血压时，请先静坐三至五分钟。
   双脚平放在地上，手臂置于桌面，与心脏高度持平。靠在椅背上。伸出手臂，掌心朝上。
   裸露上臂，将袖带缠裹在肘部上方大约两三厘米（1 英寸）处。确保输气管位于手臂前方正中位置，这样才能把传感器放在正确位置。拉住袖带一端进行调整，使之均匀地裹紧上臂。如果您只能把两个手指的指尖插入顶部上端边缘，即表示袖带够紧。确认袖带充气时不会挤压皮肤。
   要开始时，稍候片刻，再按开始键。血压计开始测量，您则需要保持静止不动。袖带将充气、随后慢慢泄气，血压计在此期间测量您的数值。读数完成后，血压计的数字面板上会显示您的血压和脉搏。如果血压计没有记录读数，请调整袖带位置，再试一次。安静地休息一到两分钟，然后再测一次。

4. 测量频率：

• 尚未诊断为高血压病、血压正常的成年人：每年至少在家庭自测血压1次。家庭自测血压在130134/8084mmHg，每月至少自测血压1次。
• 新诊断、治疗早期或经治疗血压未达标的人：就诊前每天早晚各测量血压1次。每次测量23遍，间隔1分钟，连续57天，取平均值。
• 血压达标且稳定的人：每周至少测量1天，早晚各测量1次，每次测量2~3遍。

目前市场上主流的ESH认证血压计品牌包括：

1. 欧姆龙（Omron）：日本品牌，提供多种型号的电子血压计，操作简便，准确性高。采用尖端电子技术，测量精度杠杠的，一键操作，连爸妈都能轻松上手。还有语音播报功能，对视力不好的老人来说太贴心了！如果你预算够，真心推荐这款！

2. 率康：国内品牌，专注于医疗健康产品，其血压计同样表现优秀。上臂式测量更稳定，智能加压技术让每次测量都舒适无比。99组记忆功能，血压变化一目了然。大屏显示清晰，心率不齐也能即时发现，简直是高血压患者的福音！

3. 鱼跃（Mindray）：中国品牌，医疗设备制造商，其血压计性价比高。高精度传感器+智能算法，准确度没得说。操作界面简洁明了，两个按钮就搞定所有设置。最赞的是记忆功能，能存好多组数据，随时回看对比，健康管理更科学！

4. 可孚（Contec）：中国品牌，提供经济实惠的血压计，适合预算有限的用户。显示界面功能丰富，还支持双人记录，每个用户的测量数据都可以单独存储和管理。而且还有三色屏设计，查看测量结果更方便。

1. 选择上臂式血压计：上臂式血压计的测量结果更接近医院使用的专业设备，准确性更高。腕式血压计虽然便携，但容易受到体位和手腕大小的影响，不推荐使用。

2. 查看认证标志：购买时要检查产品是否有ESH、BHS（英国高血压协会）或AAMI（美国医疗仪器促进协会）的认证标志，确保其精准度符合国际标准。

3. 关注屏幕显示：选择带有大字体、高对比度显示屏的血压计，以便老年人或视力不佳者也能轻松读取数据。

4. 考虑附加功能：一些血压计具备记忆功能，可以存储多组测量数据，方便用户追踪血压变化。部分还提供心率监测、不规则心律提示等附加功能，可以根据自己的需求选择。

5. 电池寿命：电子血压计通常使用电池供电。选择电池寿命长的产品，以减少更换电池的频率。

6. 售后服务：优先选择知名品牌，这些品牌通常具有较高的质量保障、良好的口碑和完善的售后服务。

高血压患者在日常生活中需要密切关注自己的血压变化，定期测量是关键。为了更准确地监测血压，建议使用通过 ESH 认证的家用电子血压计。这类血压计不仅能够提供精准的数据，还能帮助患者更好地控制血压，降低心脑血管疾病的风险。此外，保持健康的生活方式也是控制高血压的重要手段之一。