右归丸：冬季养生必备神器？

右归丸：冬季养生必备神器？

引用

百度

等

12

来源

1.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_13764757999834246847

2.

https://www.163.com/dy/article/G5RK3EHB0514EABM.html

3.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_10529531

4.

http://health.people.com.cn/n1/2018/1219/c14739-30475175.html

5.

https://www.hanspub.org/journal/paperinformation?paperid=90524

6.

https://wjw.sz.gov.cn/gzcy/zxft/fthg/content/post_3139612.html

7.

http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/ysbj/content/post_3668088.html

8.

https://www.jianke.com/a/20161029/3230003.html

9.

https://www.jd.com/qa/809653936366651

10.

https://www.azyfy.com/list/275/93609.html

11.

http://news.sina.cn/gn/2017-11-28/detail-ifypapmz5748958.d.html

12.

https://akbb.ankang.gov.cn/Content-358777.html

随着天气转冷，许多人开始注重冬季养生。在众多养生方法中，中药调理是一种常见选择。其中，右归丸作为一款具有温补肾阳、填精益髓功效的传统中药方剂，在寒冷季节备受青睐。那么，右归丸是否真的适合冬季养生？它有哪些功效和注意事项？让我们一起来探讨。

右归丸由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、鹿角胶、杜仲、肉桂、当归、制附子等十味中药组成。这些药材共同作用，达到温补肾阳、填精益髓的效果。

• 熟地黄：滋阴补血，益精填髓
• 附子（炮附片）：回阳救逆，补火助阳
• 肉桂：补火助阳，散寒止痛
• 山药：补脾养胃，生津益肺
• 山茱萸（酒炙）：补肝肾，涩精气
• 菟丝子：补肾益精，养肝明目
• 鹿角胶：补肾阳，益精血
• 枸杞子：滋补肝肾，益精明目
• 当归：补血活血，调经止痛
• 杜仲（盐炒）：补肝肾，强筋骨

这些药材共同作用，达到温补肾阳、填精益髓的效果，适用于肾阳不足引起的腰膝酸冷、畏寒肢冷、精神不振等症状。

中医有“春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾”的说法。冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。

右归丸作为温补肾阳的中药，适合冬季养生使用。特别是对于肾阳虚的人群，如手脚发凉、汗冷、阳痿遗精等症状，右归丸可能是一个有效的治疗选择。但需要注意的是，使用前需要辨证论治，确保身体确实需要调补。同时，建议在医生的指导下使用，并遵循正确的用法和注意事项。

1. 对药物成分过敏者禁用
2. 感冒发热者禁用
3. 阴虚火旺者禁用
4. 孕妇禁用
5. 使用时避免食用油腻、辛辣食物

在服用右归丸期间，患者应避免食用油腻、不易消化的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免影响药效的发挥。同时患者也要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等。如果服用药物4周以后症状没有得到缓解，患者应及时到医院就诊。

总之，右归丸作为一款传统中药，在冬季养生中确实有一定的应用价值。但是否适合使用，还需要根据个人体质和症状来判断。建议在专业中医师的指导下使用，以确保安全和效果。