21天云贵川自驾游：带着父母孩子一起玩转贵州大理成都

21天云贵川自驾游：带着父母孩子一起玩转贵州大理成都

引用

途牛旅游网

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来源

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带着父母和孩子来一场说走就走的云贵川自驾之旅吧！这份21天的行程规划，从南京出发，途经多个城市的景点，特别考虑了老人和孩子的体力状况，以及住宿和交通的便利性。这个行程规划非常全面，可以作为文章的核心内容。

总路线：南京→贵阳→安顺→兴义→平塘→荔波→凯里→建水→抚仙湖→大理→丽江→泸沽湖→虎跳峡→成都→都江堰→南京
重点原则：每日车程≤4小时，住宿优先华住会（标注*），无则选4.8分以上酒店；老人不宜景点单独标注替代方案。

Day 1-2：南京→贵阳（飞机+租车）

• 交通：飞抵贵阳，租车（建议SUV，参考725）。
• 住宿：贵阳汉庭（大十字店）*，避开市中心拥堵。
• 活动：黔灵山公园（猴子互动）、甲秀楼夜景，适应气候。

Day 3：贵阳→安顺（1.5h）

• 景点：黄果树瀑布（电梯上下，老人免徒步，参考13）。
• 住宿：安顺全季酒店*，含停车场。
• 替代方案：天星桥下半段（步行少）或陡坡塘（平缓）。

Day 4：安顺→兴义（3h）

• 景点：马岭河峡谷（电梯观瀑，栈道平缓，参考13）。
• 住宿：兴义星程酒店*，近景区。

Day 5：兴义→平塘（4h）

• 景点：中国天眼（电瓶车游览，免爬山，参考9）。
• 住宿：平塘星辰酒店（无华住会，选高德4.8分）。

Day 6：平塘→荔波（3h）

• 景点：荔波小七孔（东门进，卧龙潭+翠谷瀑布电瓶车接驳，参考326）。
• 住宿：荔波古镇全季酒店*。

Day 7：荔波→西江千户苗寨（3h）

• 活动：苗寨夜景、长桌宴（提前订靠山民宿，车停景区外，参考36）。
• 住宿：西江华住无，选云亭轻奢民宿（观景台附近）。

Day 8：苗寨→建水（6h，分两段）

• 分段建议：午前至凯里休整，午后抵建水。
• 住宿：建水听紫云酒店（古宅庭院，老人休憩）。

Day 9：建水休整

• 轻松游：朱家花园（平路）、紫陶街（手作体验），避免朝阳楼爬楼。

Day 10：建水→抚仙湖（2h）

• 活动：环湖自驾（禄充风景区划船、樱花谷沙滩）。
• 住宿：抚仙湖希尔顿（华住无，湖景房方便老人观景）。

Day 11：抚仙湖休整

• 放松日：酒店儿童乐园、湖畔散步，品尝铜锅鱼。

Day 12：抚仙湖→大理（4h）

• 景点：洱海生态廊道（电瓶车游览）、大理古城（夜游）。
• 住宿：大理汉庭（滨海大道店）*。

Day 13：大理→丽江（2.5h）

• 活动：丽江古城（木府+四方街，石板路慢行）、束河古镇。
• 住宿：丽江全季酒店*（古城外，免拖行李）。

Day 14：丽江→泸沽湖（4h）

• 注意：山路多弯，备晕车药（参考424）。
• 住宿：泸沽湖且曼民宿（湖景房，提供接送）。

Day 15：泸沽湖环湖游

• 轻松路线：里格半岛拍照、乘猪槽船（王妃岛线，30分钟）。
• 替代方案：老人酒店休息，女儿参与摩梭家访。

Day 16：泸沽湖→虎跳峡→丽江（6h）

• 分段建议：上午虎跳峡（上虎跳观景台，电梯上下），下午返丽江。
• 住宿：丽江汉庭*（同前一晚）。

Day 17：丽江→成都（航班+高铁）

• 交通：飞成都（1.5h）或高铁至成都（7h，选高铁更灵活）。
• 住宿：成都全季（春熙路店）*，休整日。

Day 18：成都休整

• 活动：熊猫基地（观光车游览）、宽窄巷子（茶馆听戏）。

Day 19：成都→都江堰（1h）

• 景点：都江堰景区（电瓶车+秦堰楼俯瞰，免爬山路）。
• 住宿：都江堰星程酒店*。

Day 20-21：都江堰→南京

• 返程：飞南京（双流机场还车），或高铁+飞机组合。

1. 健康安全：备氧气瓶（丽江、泸沽湖）、常用药；老人每日活动≤3小时。
2. 住宿：华住会会员提前锁定房型（家庭房/连通房），非华住酒店参考715选择高评分。
3. 饮食：贵州酸汤、云南菌菇需谨慎，优先选择连锁餐厅（如外婆家常菜15）。
4. 门票：60岁以上老人多享半价或免票，儿童带学生证。

参考路线及费用案例详见725，灵活调整节奏，祝旅途愉快！