香蕉营养丰富|香蕉的做法大全

香蕉营养丰富|香蕉的做法大全

香蕉味香、富含营养，是维持正常的生殖力和视力所必需，那么香蕉的做法有哪一些呢？

香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一，那么香蕉的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。

蜜烤香蕉

所需材料

原料：香蕉、蜂蜜

配料：葡萄干、干果碎

做法

1. 把香蕉去皮，放入煎锅中。

2. 加入少许油，将香蕉煎至两面金黄。

3. 葡萄干和干果用蜂蜜拌一下。

4. 把煎好的香蕉撒上葡萄干和干果，放入烤箱，200度烤10分钟，即可享用。

紫薯香蕉卷

所需材料

原料：紫薯、香蕉

配料：盐、鸡蛋

做法

1. 准备一个碗，磕入鸡蛋，加一小勺盐，搅打散。

2. 把紫薯洗干净，去皮切块。

3. 锅中放入小半锅清水，将紫薯放入锅中，隔水蒸二十分钟后，打入碗中，压成紫薯泥。

4. 将砧板铺上一层保鲜膜，将紫薯泥置于保鲜膜上，压平整，修成与香蕉同等长度，再放上香蕉，卷成圆柱形。

5. 锅过油，倒入鸡蛋液，煎至边缘凝固时，放入紫薯香蕉卷。

6. 接着将鸡蛋皮卷起来，待蛋皮煎熟后，取出，切成块，装入盘中，即可享用。

香蕉煎饼

所需材料

原料：香蕉、鸡蛋

配料：面粉、牛奶

做法

1. 把香蕉去皮切块，放入料理机打成泥。

2. 将香蕉泥倒在面粉里，搅拌均匀，敲入一个鸡蛋，继续搅拌。

3. 根据香蕉糊的稠稀状况，加入适量的牛奶。

4. 平底锅加入适量油，烧热。

5. 倒入香蕉面粉糊摊平，小火煎至2面金黄，即可享用。

香蕉酸奶

所需材料

原料：香蕉、酸奶

配料：巧克力

做法

1. 把香蕉去皮切成小丁，把一半香蕉放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶。

2. 把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶。

3. 用巧克力刮刀在巧克力上，取一些巧克力碎。

4. 最后撒到酸奶上，即可享用。

香蕉粥

所需材料

原料：大米

配料：香蕉

做法

1. 在锅里加入适量的清水，放入已经冲洗干净的大米。

2. 香蕉去皮，切成片状。

3. 大火将锅中水烧开，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅，然后转小火煮15分钟左右。

4. 香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌。

5. 搅拌至粥变的粘稠，关火即可享用。

以上就是，香蕉的五种做法，想了解更多饮食咨询，可以关注本站饮食频道。